本文作者:物华草木

前列腺炎患者饮食禁忌(前列腺炎患者该怎么吃)

物华草木 6个月前 ( 04-16 ) 5606
前列腺炎患者饮食禁忌(前列腺炎患者该怎么吃)摘要: 来泌尿外科就诊的患者,其中前列腺炎患者占比在10%-25%左右,包含了来自不同年龄不同岗位的成年男性。而导致前列腺炎的原因有很多,其中不良的饮食习惯也是诱因之一。所以,男性在日常饮...

泌尿外科就诊的患者,其中前列腺炎患者占比在10%-25%左右,包含了来自不同年龄不同岗位的成年男性。

而导致前列腺炎的原因有很多,其中不良的饮食习惯也是诱因之一。

所以,男性在日常饮食中应该注意这五大原则,你做到了几点?

一、多喝水勤排尿

多喝水有助于尿液的排出,而排尿可以将尿道中的前列腺分泌物排出,避免了反复感染的可能性,所以要养成按时喝水的好习惯。

二、控制脂肪摄入

摄入越多高脂肪的食物,那么患上前列腺癌的几率就会越来越高,所以在每天的饮食中,脂肪的摄入量应该要低于总热量的20%

三、补充维生素

维生素广泛存在于新鲜果蔬中以及动物的内脏中,日常饮食要平衡各种维生素的补充,如维生素A、维生素C、维生素E等。

维生素A可促进蛋白质的合成;维生素C具有抗病作用;而维生素E是对性腺调节有积极作用。

四、补充优质蛋白

优质蛋白对前列腺的调理有好处,日常饮食中需多补充优质蛋白,瘦肉、新鲜鱼虾、豆制品中都富含蛋白。不过为了防止高温导致蛋白的流失,在烹饪方式上,应选择蒸、煮、炒等方法。

五、补充充足的矿物质

尤其要注意锌元素的补充,据了解在前列腺疾病患者的血液中锌元素较为缺乏,要多补充

锌则对男性生殖系统的健康尤其重要。

正确的饮食习惯有助于病情的好转,反之亦然,所以以上五大饮食准则建议男性朋友们运用到生活中,不要因为“嘴贪”,而加重病情。