本文作者:物华草木

自测肾虚(怎么自测肾虚)

物华草木 1个月前 ( 04-16 ) 2618 抢沙发
自测肾虚(怎么自测肾虚)摘要: 肾虚如何自测?中医认为肾乃先天之本,主人体一身之阴阳。肾虚主要表现为肾气不足,肾精亏损。在人们日常生活中肾虚最常见的表现为腰膝酸软。以下诸症可供人们生活中自测。(1)将少许尿倒入一...

肾虚如何自测?

中医认为肾乃先天之本,主人体一身之阴阳。肾虚主要表现为肾气不足,肾精亏损。在人们日常生活中肾虚最常见的表现为腰膝酸软。以下诸症可供人们生活中自测。

(1)将少许尿倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康,如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。

(2)在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。

(3)小便无力,滴滴嗒嗒,淋漓不尽。

(4)早晨起床,眼睑浮肿。

(5)手不提重物,爬到3楼就两腿无力。

(6)坐在椅子上看电视,超过两小时就感到腰痛。

(7)在厨房做饭,站立时间超过1小时,就感到两腿发软。

(8)总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。

(9)洗发时头发大量脱落。

(10)在电扇下或开着空调的房间里睡觉,起床时,感到腰痛,全身疲乏无力。

(11)经常做梦,在梦中感到很累,早晨起来有疲惫感。

(12)提笔忘字,写字经常出错或丢字。

(13)体质下降,一熬夜就感到吃不消。

(14)总感到困意,却睡不着,好不容易睡了,又睡睡醒醒,睡不踏实。

(15)视力下降得很快,看电视或书报一会儿时间,就会觉得眼睛发胀。

(16)想说的话,话到嘴边,就是想不起来,经常忘事,丢三落四。

(17)对房事不感兴趣,性生活质量不高。

若同时出现以上情况的任意3种,就很可能是肾虚,尽早找医生诊治。

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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/bszs/11398.html 发布于 1个月前 ( 04-16 )
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