本文作者:物华草木

女人脾虚吃什么药最好(女人脾虚一身病)

物华草木 4个月前 ( 04-16 ) 3610
女人脾虚吃什么药最好(女人脾虚一身病)摘要: 脾胃虚弱的原因是有很多种的,人一旦出现脾胃虚弱,整个人看起来气色不好,给人一种不健康的感觉,尤其是对于女人,如果脾胃虚弱的话,身体的其他地方也会不舒服,也就是我们常说的女人脾虚一身...

脾胃虚弱的原因是有很多种的,人一旦出现脾胃虚弱,整个人看起来气色不好,给人一种不健康的感觉,尤其是对于女人,如果脾胃虚弱的话,身体的其他地方也会不舒服,也就是我们常说的女人脾虚一身病!可以用这5个调理办法,胜过百副药。

健脾胃方法

揉带脉

脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影。

吞唾液

唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药。中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”,春秋时期的老子认为,灵丹妙药虽好,也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”

踮足功

就是脚尖着地,脚后跟抬起,能抬多高抬多高。胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。你可以踮着脚尖走路,你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟,记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点,这样效果才会好。

推腹法

人体内的三浊(废水、废气、大便)都可通过此法来排除,而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。所以古人常说“大道至简”,道理想通了,解决问题就容易了。

捏脊法

言之,就是捏脊梁骨,从尾椎骨一直捏到脖子。捏的时候,不必拘泥于穴位,因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处,捏脊能对身体起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之气;还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。也可以用手搓脊柱及其两侧更为方便快捷,力度可大可小,总之搓得发热为止。

俗话说是药三分毒,所以女人脾虚一身病!可以这5个调理办法,胜过百副药,只有把肠胃调理好了,人看起来才会有精气神,女性朋友们,让我们在平时多运用以上的几种方法,把肠胃调理好,这样气色红润,是比用任何化妆品都不可比拟的哦。