本文作者:物华草木

什么水果滋阴补肾效果最好(滋阴补肾又壮阳)

物华草木 1个月前 ( 04-16 ) 1069 抢沙发
什么水果滋阴补肾效果最好(滋阴补肾又壮阳)摘要: 九月“肾之果”这一样美食~~你知道的有多少?新鲜板栗板栗(学名:Castanea mollissima BL.),又名: 栗(通称),板栗(事类合璧),魁栗(河北等省),毛栗(河南...

九月“肾之果”这一样美食~~你知道的有多少?

新鲜板栗

板栗(学名:Castanea mollissima BL.),又名: 栗(通称),板栗(事类合璧),魁栗(河北等省),毛栗(河南),风栗(广东),素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。

外国人所称赞为“人参果”果子就是板栗,它还有个更好的名字“千果之王”。还被中医药家称为“肾之果”,往往被拿来用做药食的辅药。

常吃板栗可以滋阴补肾

板栗能够益气健脾,厚补胃肠 是 防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

所以说板栗有一个非常重要的药用价值——滋阴补肾

这里悄悄告诉有需要的且还不知道的朋友了解下板栗有这个功效呀。

至于其他的还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命等等,这些微量元素是我们生活中不需要特别注意的,几乎任意的一顿饭都能补起来~~

其实九月吃板栗就是图个板栗新鲜有味,九月是板栗的收获期,此时的板栗较冬天留下的板栗更加新鲜,营养更加完好

印象中的板栗

一谈到板栗,大家大概都会想到街边的炒板栗,也可以想到街边的板栗大家都有所品尝,炒香扑鼻,入口软糯。有的还加有糖炒,尝起来带点微甜~~

街边小吃:大伙都见过的炒板栗

但是这只是街边小吃一般不作为上堂美食。所以板栗就有点可惜了

这么好的食材,厨房怎么可以少得了呢?

所以在这里小编想在这即将到来的九月推荐一下当季美食板栗能够登堂的做法~~

(当然这里要提前助力一下国家“扶贫计划”,大家了解一下陕西山阳板栗 它可是“中国板栗之乡”同属地)

助力国家“扶贫计划”,在此推荐处在“山清水秀人杰地灵”且拥有“陕西南大门”的陕西山阳的山阳板栗!

随着国家扶贫工作队的扶贫工作的渐渐落实,山阳县的板栗也在网上渐渐有了直接销路,也就渐渐摆脱了中间商的赚差价而只得到一点利润的情景。

这里必须为祖国点赞!

栗子树长这样,采摘时需要一人拿棒敲打,一人在树下下面捡板栗

山阳处在陕西省境内,在山清水秀中孕育的许许多多野生板栗树,板栗树受大自然的滋润结出饱满的果实(当然这里也有人工栽培的板栗树),但是生在大山上,不论是否人工栽培的都会长得饱满结实。

掉落的野生板栗。深受外来游客的喜爱

山阳县的人家生活因国家的“扶贫计划”而变得更加优越,不得不为这个“扶贫计划”点赞!

但是呢还是希望国家的其他一些特困地区能够赶快得到改善。

板栗值得推荐的吃法。

吃法一:生吃(小吃类)

剥开表皮直接吃,嘎滋脆,微甜爽口。

生板栗清脆香甜

吃法二:煮粥(早餐 晚餐 可上大堂)

板栗煮粥适合早餐晚餐食用

适量颗栗子、薏米、大米熬煮成粥即可

吃法三:炖老母鸡

板栗炖老母鸡 营养丰厚 滋阴补肾

鲜板栗适量,母鸡一只。

1.鲜板栗去壳取栗仁备用。

2.母鸡褪毛,去除内脏,洗净晾干。

3.将母鸡、板栗仁同入砂罐中,加清水没过鸡与栗,放一块生姜入水中,加盖小火焖2小时。起锅加少量食盐,最好不要放味精,即可食用。

吃法四:爆炒糖板栗(小吃类)

这就是街边小吃的家庭版

1·把板栗清洗干净,沥干水分,装入盆中。(同时划一刀开个口)

2.油热,把切好的板栗倒进锅里。先炒两分钟

5·加入适量水和冰糖,接着炒,待到冰糖上色。焖一下出锅即可

吃法五:水煮板栗(小吃类)

最简单的吃法 水煮

板栗洗干净,加点盐 放水里煮 即可

好了这期的板栗就到这里了,爱吃的小伙伴可以试试哈

对了 点点关注 更多美食在主页呀

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