本文作者:物华草木

男人为什么要壮阳(中国男人真的需要壮阳吗)

物华草木 5个月前 ( 04-16 ) 2305
男人为什么要壮阳(中国男人真的需要壮阳吗)摘要: 本文由160健康研究所(WX:ZX91160)编辑部原创大家好,我是所长。春天是万物复苏的季节。在这个春意萌动的季节,自然少不了一些两性话题。后台就有一些小伙伴们来信,问我一些食...

本文由160健康研究所(WX:ZX91160)编辑部原创

大家好,我是所长。

春天是万物复苏的季节。在这个春意萌动的季节,自然少不了一些两性话题。后台就有一些小伙伴们来信,问我一些食物的功效。

今天,所长就对出镜率超高的这些食物,统一做出解答:杀精食物和壮阳食物。

「杀精食物」,真的杀精吗?

真是造谣一张嘴 辟谣跑断腿啊

谈到壮阳,那必须经过的第一道坎,就是杀精。毕竟,只有保证了精子的质量,才能实现生命的大和谐。

有些男性朋友对壮阳食物有多偏执,对杀精食物就有多避之不及。

可乐

在食物杀精的传言中,可乐可能位居榜首。

这个令人迷惑的谣言起源于一个无聊的医生。1985年,美国哈佛医学院妇产科的莎莉医生将精子和可乐混合在试管里,检测存活精子数量,得出可乐具有一定的杀精作用的结论。

且不提可乐是否能杀精,这个实验光是把可乐混到精子里就很魔幻。我们喝可乐的时候,可乐进入身体的路径是:食道——胃——肠——肾——尿道

而精子一直储存在睾丸的精囊里,根本不可能接触到已经被分解成糖的可乐啊!所以,可乐根本无法完成杀精这一“不可能完成 ”的任务。

芹菜

第一次看到“芹菜杀精”的消息,我是震惊的。这种深受万千女性喜爱的瘦身蔬菜,居然有“杀精”功能?

为此,所长查阅了众多资料,发现这则谣言的起源居然是泰国的一条花边新闻。

国内一些直指芹菜杀精的文献,几乎全都引用了一篇名为《芹菜中活性成分的研究进展》的文章。

文中记载,泰国的一名医生经过10年的吃芹菜实验,终于得出了此结论。文章写道,不同的对照组分别吃生芹菜和熟芹菜,最终得出结论,无论生熟都能杀精。

要不是我书读得多我差点就信了!该篇文献的「数据资料」,是由一条花边新闻杜撰而来,并非正规的学术报告。

豆腐

关于豆腐杀精的说法,也来自美国学者的一项研究。

他们认为,豆制品中含有大量的雌激素,而男性体内的雄性激素如果低于雌性激素的话,精子数量会降低,也可能会出现精子质量不佳的问题

我寻思着如果豆制品有这么神奇,世界上还会有平胸的姑娘吗?

说白了,每天要吃上百斤豆腐或者相同剂量的豆制品,连续吃几个月,才能达到杀精的效果。

虽然民间流传的这些“杀精食物”都不会伤及精子,但睾丸也并非金刚不坏之身。

睾丸最适应的温度是35度左右,长时间的高温环境不利于精子的生长发育。所以,像蒸桑拿、泡温泉这类的活动,确实会影响精子的活性,“想活下来都难”

除此之外,烟草中的尼古丁等生物碱能够影响男性体内激素水平,从而引起性功能及精子质量下降,尤其是长期大量吸烟者。

真正杀精的食物可能没有,但真正杀精的行为却昭然若揭。「金刚不坏之枪」,也有三个弱点:

「壮阳食物」,真的可以壮阳吗?

以形补形,真的不行。

各种鞭

动物睾丸里含有的性激素睾丸酮,确实能增强性欲,但是只有新鲜的动物睾丸才含有睾丸酮。

如果需要通过睾丸酮来提升性欲,那最好的方法应该是注射,而不是口服。经过胃液消化和食材加热,激素早就耗光了,根本无法被人体所吸收。

韭菜

韭菜,素来有“壮阳草”之称。因为历史太过悠久,大家自然对这个说法深信不疑。

事实果真如此吗?

韭菜中含有锌元素,这是目前「韭菜壮阳论」的主要依据之一。

据《中国食物成分表》显示,韭菜的锌含量相当低,每100g仅含0.25mg,甚至还不如西兰花(0.46mg/100g)。而每100克生蚝的锌含量是71mg

说到韭菜吧,虽然没有壮阳功能,但它脾气非常大。不仅在嘴巴里“留香”持久,吃多了还爱放屁。

这是由于韭菜中含有较多的膳食纤维,过量食用会造成肠胃不适;除此之外它还具有通便的作用,所以会造成放屁较多。

生蚝、牡蛎

生蚝、牡蛎这样的贝类海鲜,也是著名的“壮阳菜”。

其中有一大部分功劳来自它们烹熟后凝胶状的软组织,让人自然而然地联想到某液体。

虽然没有任何研究表明生蚝和牡蛎具有壮阳的功效,但是它们也确实有些难得的营养。

比如富含锌元素,能促进生殖系统的健康工作;同时含有丰富的D-天冬氨酸和N-甲基天冬氨酸,它们都能提升血液中的睾酮上水平,增强性欲。

当然,要吃多少生蚝才能吸收这些元素,那就不得而知了。

既然食补不行,那保健品行吗?

「是药三分毒」这个道理,搁在平时谁都知道。它一旦放在壮阳这个需求面前,不少男性信徒便开始“倒戈”。

既然食补没用,那就退而求其次,用药补。

说到壮阳药,那就不得不提享誉全球的“伟哥”——西地那非。

最初,西地那非是作为治疗心血管疾病的药物而研发的。可没成想,治疗高血压没x用,却意外成为了治疗男性勃起功能障碍的“神药”。

没错,伟哥并非提升性欲的神药,而是治疗勃起功能障碍的药。它解决的是硬件问题。再说详细点,吃这个药的前提是本身就阳痿。

伟哥确实可以让有苦衷的男同胞重新抬起头来,却不能帮健康男人获益更多。

男性的生殖器官勃起,主要是靠海绵体充血。

而西地那非生效的原理,是抑制某种酶的分解作用,增加一氧化氮的活性。简单来说,西地那非可以使血管舒张膨胀,且不限于生殖器官的血管。

也就是说,服用伟哥不止会让海绵体充血,也会让其他身体部位充血,有引发心血管疾病的风险。

相关报道显示,在性活动期间或刚结束时,不少服用药物的男性发生不良反应,如心肌梗死、心源性猝死、心力衰竭、心律失常、低血压、脑出血、脑血栓形成、一过性局部缺血性休克和高血压等。

壮阳有风险,服药须谨慎。人贵为“高等生物”,可不能做“要性不要命”的傻事。

真正「壮阳」的方法,只有两个字

实际上,壮阳是个伪概念,它只存在于中医系统。

中医的“壮阳”,指的是补充阳气,而并非狭隘地指向男性的生殖器官和生殖能力。

壮阳不同于阳痿、早泄,它不是生理障碍,而是一种心理诉求。大部分男性想要壮阳,是想在伴侣面前展现魅力和实力。在他们看来,性吸引力是情感社交市场的重要货币。

而对女性而言,这种吸引力并非来自男性的生殖器。更多的时候会来自男性的身材、态度和体力。

目前为止,世界上没有任何可靠的手段,可以帮助男性实现“壮阳”这一愿望。如果只是单纯地想提高性生活的质量,真正有效的方法,应该是运动。

有人说健身会影响性功能,健身教练的性能力都不行。

这是健身教练被黑得最惨的一次!

过度消耗的锻炼,会让你身心俱疲,间接影响性欲。而对我们普通人来说,适度的体育锻炼对性功能却有一定的促进作用,

一方面,适当的有氧运动可以促进全身血液循环,包括生殖系统和内分泌系统的血液循环,改善和保持其正常功能,从而维护性功能;另一方面,日常运动也可以帮助维护心脑血管功能,具有延缓衰老的作用。

具体到性生活方面,运动对“壮阳”有两个好处:一是提高性生活中的体力上限,一是拥有激发伴侣性欲的身材。

其实,壮阳不只是中国男人的需求。各国男性都有自己的“壮阳偏方”,如韩国人吃泥鳅,美国人吃核酸食物,法国人吃巧克力,德国人吃坚果…

可是,中国人真的需要“壮阳”吗?

恐怕未必。所长个人认为,在一段健康的两性关系中,和谐的性生活固然会让情感升温。但和谐的性生活主要靠情感和情欲推动,而并非由硬件主导。说白了,爱才是最有效的“壮阳药”。