本文作者:物华草木

肾虚往往是在过度劳累之后(一定是在过度劳累之后)

物华草木 3个月前 ( 04-16 ) 3223 抢沙发
肾虚往往是在过度劳累之后(一定是在过度劳累之后)摘要: 肾虚是中医学中的特有名词,以肾为一身阴阳之根本,大体分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精虚等。想必大家都有过这种经历:在忙碌一天之后疲惫乏力、腰酸背疼甚至头晕耳鸣;晚上睡觉不踏实,经常...

肾虚是中医学中的特有名词,以肾为一身阴阳之根本,大体分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精虚等。

想必大家都有过这种经历:

在忙碌一天之后疲惫乏力、腰酸背疼甚至头晕耳鸣;

晚上睡觉不踏实,经常出现各种莫名其妙的梦境;

夜间起床小便好几次;

身体特别怕冷,或者一直冒冷汗;

这些都可以归于我们普通大众所理解的肾虚的范畴。

因为,人体就像一部机器,而作为先天之本的肾,就是驱动这部机器的源动力。这个源动力兼有发动机、汽油和润滑油的功能。

当一部机器被过度使用之后,损耗最大的当然是发动机、汽油和润滑油。

而在人体这部以肾为源动力的机器中,发动机的损害就相当于肾阳虚,润滑油的损害相当于肾阴虚,汽油的丧失相当于肾精虚。

发动机不给力了,动力和热量当然就会不足了,于是,我们就会怕冷,感觉疲倦,感觉身体被掏空。

润滑油少了,机器运转就不流畅了,齿轮间更容易生热了,机器运转产生的噪音也就会大了,相对于人体来说我们就会腰酸腿疼,感觉心中烦热,睡不踏实,经常做梦,耳朵里也会经常听见我们身体运转不畅而发出的嗡嗡声。

汽油不足了,机器的运转就会变慢,产生不了足够的热量以维持它的运转,于是我们就会反应迟钝,经常忘事,稍微活动就开始喘气出冷汗了。

过度劳累确实会导致肾虚,但是,肾虚仅仅是在过度劳累之后发生吗?从中医学来讲,肾虚的成因可归结如下:

一、禀赋不足

中医认为肾精是人身的先天之精,是父母赐给我们的最大宝藏,用一分就少一分。人有肥瘦高矮壮羸,每个人从父母那儿获得的先天禀赋都是有所不同、有多有少的,先天之精不可毁伤,亦不可补充,故而从一出生开始,每个人的精气充盛程度都有多有少,先天的精气不足也是不可避免的。

二、老年精气亏损

《黄帝内经》中讲过,人的脏器有一个生命周期,活到一定年龄后,肾气就会逐渐亏损直到衰竭。步入不惑之年,大多数人都会逐渐出现性欲减退,白发始生,以及记忆力、听力下降等现象。这些现象按脏腑辨证乃属于肾虚范畴。此非因病所致,而是随着年龄增长,机体生理功能自然衰退的结果,故将它称之为“生理性肾虚”。

三、房事不节

阴阳交合是每个人生命中都必须经历的,而父母传给我们的先天之精是不可补充的,所以过度的房事必定会导致精气过度损耗而致肾虚。

四、他脏病久及肾

在病理变化过程中,各脏之精、气、阴、阳不足的病变,最终必然会累及到肾之精、气、阴、阳,故有“久病及肾”之说。

五、生活习惯的因素

自然界的风霜雨雪,生活中的各种主观、客观因素也会在不经意间让你的动力核心:

肾,受到损伤。比如寒气侵袭或者久处湿地都能损伤肾阳,导致腰痛、尿频,甚至遗尿;

而好辛辣刺激的食物或者酗酒等不良嗜好则会损伤肾阴,造成心中烦热,潮热盗汗,夜寐不安,腰酸耳鸣等症状;

过度纵欲及频繁手淫则会损伤肾精,造成阳痿早泄,精冷遗尿,神呆健忘,齿脱发落等症。

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