本文作者:物华草木

宫寒的症状有哪些 宫寒怎么调理(女性宫寒的症状有哪些)

物华草木 3个月前 ( 04-16 ) 1418
宫寒的症状有哪些 宫寒怎么调理(女性宫寒的症状有哪些)摘要: 很多女孩子都是想吃就吃想玩就玩,不分天气和身体情况。大多数女生的身体都偏寒,因为常年不注意,大冬天穿的薄薄的,是挺好看,美丽冻人嘛,夏天冷饮冰镇西瓜也不断,空调也一直吹着冷风,洗头...

很多女孩子都是想吃就吃想玩就玩,不分天气和身体情况。大多数女生的身体都偏寒,因为常年不注意,大冬天穿的薄薄的,是挺好看,美丽冻人嘛,夏天冷饮冰镇西瓜也不断,空调也一直吹着冷风,洗头发还用凉水,或者晚上洗完头发不吹干就睡了,经期也不注意保暖,一条条一件件都是导致身体寒凉的原因。那什么是宫寒呢?宫寒就指的是女性的子宫寒冷,有很多病的起因都是寒。平时不注意,妇科病里宫寒就占了一半还多,宫寒严重可以导致不孕,但不是说得了宫寒就一定不孕。

症状

畏寒

这算是一个比较典型的症状,因为血液不能很顺利的游走在身体的各处,尤其是手部和脚部,所以手脚容易冰凉,也会怕冷不受风。

变胖

宫寒的人体型大多偏胖,并且还会气短乏力,失眠,月经少,不排卵的症状。子宫的热量不够多,子宫为了取暖自保就会囤积脂肪,子宫越是冷脂肪囤积的就越多,所以才会发胖,但并不是所有宫寒患者都胖。

痛经

不是说痛经就一定是宫寒了,痛经的原因有很多,子宫寒冷只是其中的一种。子宫冰冷所以气滞血瘀,使经血很难顺利的流动,是痛经的主要原因,如果热敷能减轻疼痛的话,那很大可能就是宫寒导致的了。

憔悴

宫寒导致的气血不顺畅,会让皮肤受到伤害,使皮肤看起来黯淡无光,粗糙,还会有黑眼圈出现,会使人看上去有点憔悴。

食欲

寒使脾胃气血也不顺,影响食欲,舌苔发白,口淡,这都是因为寒。

解决

多吃补气暖身的食物,像核桃枣之类的,鲍鱼和银耳也都是滋补上品,饭喝一些暖身的汤最好,平时也可以多炖些汤来喝,汤品的做法浏览器搜一下就有。

可以去医院进行艾灸,每天都艾灸,长期坚持就会有效果。

运动剧烈的话会非常疲乏,所以选择健走是最好的办法,达到目的的同时又不会很疲乏。有条件就在鹅卵石路上走走,刺激脚底穴位,有利于血液循环,疏通经脉。

要是符合症状不要慌,先去医院就诊确认自己是不是真的宫寒,然后再进行相应的调理。女孩子不要吃太多寒凉物,特别是在经期,也不要穿的太少,常吃暖身的食物,季节更换的时候尽量不要把衣服穿得太薄。宫寒严重的可以依据医生的嘱咐,吃中药调养,切记找正规的医院,这不是什么不好开口的病症,这只是平时不注意造成的,是可以治愈的。