本文作者:物华草木

男性滋阴补阳的食物有哪些(一剂龟鹿二仙胶既能滋阴补阳)

物华草木 1个月前 ( 04-16 ) 1766 抢沙发
男性滋阴补阳的食物有哪些(一剂龟鹿二仙胶既能滋阴补阳)摘要: 中医源于阴阳,今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云,阴阳者,天地之道也。凡是天和地之间的,都可以以阴阳来论,以人为例:女人为阴,男人为阳;以五脏六腑为例:五脏藏精气而不泻,为阴,...

中医源于阴阳,今天我们就来聊聊阴阳。

《黄帝内经》有云,阴阳者,天地之道也。

凡是天和地之间的,都可以以阴阳来论,

以人为例:女人为阴,男人为阳;

以五脏六腑为例:五脏藏精气而不泻,为阴,六腑传化物而不藏,为阳;

再细化点呢?心、肺居于上属阳,肝、脾、肾居于下属阴;

还能不能再细化点?

心五行属火,主温通,为阳中之阳;

肺五行属金,主肃降,为阳中之阴;

肝五行属木,主升发,为阴中之阳;

肾五行属水,主闭藏,为阴中之阴;

脾五行属土,居中焦,为阴中之至阴。

是不是非常有意思?

讲完了阴阳,我们不妨分别来聊聊何谓阴,何谓阳?

我们常常会听到中医讲,这阳虚,那阳虚的。

所谓阳气,顾名思义,就像是太阳一样,温熙我们的身体,

因此,体内阳气不足,最显著的特征就是怕冷,一年四季手脚都是冰冰凉的,吃一点点寒凉的食物,就容易腹泻。

此外啊,阳虚的人夜尿也多,有时候刚躺下,尿意就来了。中医认为啊,这主要是身体内阳气不足,无法将体内的津液蒸腾气化,既然往上走不了,那只能向下走了。

阳气不足的人,还容易遭受外来的寒邪、湿邪入侵,因此常常会有腰膝冷痛的感觉。

如果说阳气如同温熙我们的太阳,那么阴相对来讲更像是滋润我们身体的涓涓细流。

阴虚的人常常会有口干舌燥,嗓子冒烟的感觉,主要是因为体内的阴液不足,身体就像是干涸的大地,一丁点火星就能烧起来。

有些人总是手心脚心发热,同时还伴有胸口发热,中医称之为五心烦热。这种情况到了下午和晚上尤为明显,同时还因为燥热,容易失眠,盗汗。如果你也符合上述症状,那可能你也已经阴虚了。

此外啊,阴虚的人还容易便秘。为什么呢?我们上文已经提过,阴液之于我们的身体就像是一条娟娟的细流,体内阴液一旦缺乏,肠道就会像是干涸的河道,体内的糟粕就像是搁浅的小船,任凭你再怎么用力使劲,都无济于事。

总的来说呢,阳虚怕冷,阴虚怕热。

但是需要强调的是,并非怕冷就是阳虚,怕热就是阳虚。

如需确认自己是否属于阳虚或者阴虚,还需满足上述所说的诸多条件。

然而,如果阴虚、阳虚所有的症状你都符合(不单单是既怕冷又怕热哦),那就需要阴阳双补了。

而关于阴阳双补,也是个老生常谈的话题了,之前多有和大家聊起过,如单药有:山茱萸、菟丝子;联用的药对有:女贞子、肉苁蓉;方剂有:地黄饮子。

今天再和大家介绍一个阴阳双补的方子——龟鹿二仙胶,出自明代医家王肯堂的《医便》,现已制成了中成药。

龟鹿二仙胶:鹿角、龟板、人参、枸杞子。

鹿角,是雄鹿的象征,长在头顶上,向着太阳,可谓是阳中之阳了。

于是乎,鹿角常被拿来入药,其味偏于咸温,入肝、肾经。

所以说,鹿角可以温肾阳,常常用于肾阳不足所致的阳痿遗精诸症。

中医以为,肝主筋,肾主骨,因此,鹿角还具有强筋骨的功效,一些人腰脊冷痛,都可以用些鹿角来改善。

此外啊,鹿角的温阳之性还可以行血消肿,临床上多用于乳痈初起,瘀血肿痛之症。

鹿角

说完了鹿角,再来聊聊龟板

乌龟生活在水里,其性喜静,龟板为乌龟的腹甲,常年得不到阳光的照射,

因此来说,龟板可谓是阴中之阴。

龟板味咸、甘,其性微寒,入肝、肾经,

因此,龟板既能滋补肝肾之阴以退内热,又能潜降肝阳而息内风,常常用于肝肾阴虚诸证。

龟板长于滋补肝肾,所以也具有强筋健骨之功效,多用于肾虚之筋骨不健,腰膝酸软;

此外,一些小儿囟门不合,行迟,齿迟诸证也可以用龟板来改善。

龟板不仅入肝、肾经,它还可以入心经,具有养血补心、安神定志的功效,一些人阴血不足,心肾失养之惊悸、失眠、健忘就可以用一些龟板。

龟板

在此,需要强调的是,鹿角和龟板都是血肉有情之品,其补阳与补阴的效力远胜于我们之前说的那些植物药材。

人参,甘温补虚,入脾、肺、心、肾经,与鹿角、龟甲相配伍,

其大补元气之效,可以协助龟甲滋阴,联同鹿角温阳;

此外,人参还具有补脾益肺,生津养血的功效,增强体内化生气血之力,气行血通,则体内阴阳归位。

人参

枸杞子是一味甘平的药材,入肝、肾经。

甘味能补,所以枸杞子具有补益肝肾的功效。

肝主筋、肾主骨,因此枸杞子常用于肝肾阴虚,精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症;

肾在华为发,枸杞子配伍怀牛膝、菟丝子、何首乌等药材,还可用于须发早白;

肝开窍于目,枸杞子常常和熟地、山茱萸、菊花同用,用于肝肾阴虚、精血亏虚所致的两目干涩、内障目昏。

枸杞子

综上,鹿角补阳,龟板补阴,人参、枸杞子协同龟鹿增强滋补阴阳之功效。

此外,鹿角和龟板有同属血肉有情之品,滋阴补阳之力甚佳。

最后作一简单的总结,龟鹿二仙胶适用于由肾元虚损,精血阴阳不足,筋骨形体失养五脏失充所致的腰膝酸软,形体瘦削,两目昏花,发脱齿摇,阳痿遗精,男子精少不育,妇女经闭不孕,未老先衰等诸虚百损之症。

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