本文作者:物华草木

男人吃猪腰子补肾吗(吃猪腰子对男人好)

物华草木 6个月前 ( 04-17 ) 5871
男人吃猪腰子补肾吗(吃猪腰子对男人好)摘要: 腰子营养丰富,大家都认为腰子是大补的食物,特别是对男性来说,多吃腰子好,可以补肾强精,但事实是怎样呢?猪腰子真有壮阳效果吗?#真相来了#猪腰子一直以来也受男士的忠爱,视猪腰子为壮阳...

腰子营养丰富,大家都认为腰子是大补的食物,特别是对男性来说,多吃腰子好,可以补肾强精,但事实是怎样呢?

猪腰子真有壮阳效果吗?#真相来了#

猪腰子一直以来也受男士的忠爱,视猪腰子为壮阳之宝。虽然腰子确实含有很高的营养价值,并且含有丰富的锌,但是腰子并没有任何治疗作用,而且还暗藏着让男人不育的危机。

因为动物内脏中重金属镉的含量都超高,如果吃了过量的重金属镉,会对肾脏、肝脏和生殖系统产生危害,不仅会造成精子的数目减少,而且会造成受精卵不易着床,影响受孕。

所以猪腰子并不具备任何治疗作用,反而要注意动物内脏中的重金属含量,以免重金属镉超标。

建议动物内脏要少吃。一周一次为宜。

但是营养与性功能的关系非常密切,很多营养素可以促进性欲,调节性功能。

下面一起来看一下吧!

1. 蛋白质,蛋白质不足会影响人的性欲,人体每1公斤体重需要1克的蛋白质,并且要保证其中至少有一半是优质蛋白质。优质的蛋白质可以通过鱼、肉、鸡蛋、奶类和豆类补充。

2. 锌,男性缺锌会导致性腺萎缩,性激素减少,精子数量降低早泄等,甚至丧失生育功能。女性缺锌同样会营养性生活。富含锌的食物建议牡蛎、蛤、蚝、瘦猪肉、牛肉、海鱼、动物内脏等。

3. 硒,硒缺乏会导致性腺功能减退和不育。富含硒的食物建议海产品、内脏、瘦肉、鱼等

4. 维生素E,维生素E可以增强精子活力,促进男女性欲。维生素E缺乏会导致性腺萎缩,性激素分泌减少,失去性能力。富含维生素E的食物有亚麻籽油、黄豆、芝麻、杏仁、松子等。

5. 维生素A,维生素A缺乏会导致镜子发生能力减弱,睾丸萎缩,影响生殖功能。富含维生素A的食物有鱼肝油,全奶、蛋黄、动物内脏等,另外推荐胡萝卜,因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以转化成维生素A。

与生殖功能相关的营养素还有很多,这里只例举了一些比较重要的营养素。

因此性功能需要多种营养素的维持,缺一不可。

我们要做的是养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证营养均衡,这样自然身体棒棒。