本文作者:物华草木

体虚肾虚怎么调理(体虚怎么调理)

物华草木 1个月前 ( 04-17 ) 807 抢沙发
体虚肾虚怎么调理(体虚怎么调理)摘要: 上次教大家怎么根据个人的表现判断自己气血阴阳哪个方面虚,心肝脾肺肾五脏哪个脏腑虚。很多人问如何调理。今天来讲一讲。调理分为一般日常生活的调摄护理,以及药物的调理。特别对于虚劳,日常...

上次教大家怎么根据个人的表现判断自己气血阴阳哪个方面虚,心肝脾肺肾五脏哪个脏腑虚。很多人问如何调理。今天来讲一讲。

调理分为一般日常生活的调摄护理,以及药物的调理。特别对于虚劳,日常生活的调摄护理比药物更加重要,对虚劳的好转、治愈具有重要作用。

日常生活

的调摄护理主要包括下面几个方面。

1. 避风寒,适寒温。虚劳过程中,感受外邪,耗伤正气,通常是病情恶化的重要原因;而虚劳病人由于正气不足,又容易招致外邪入侵,故应注意冷暖,避风寒,适寒温,尽量减少伤风感冒。

2.调饮食,戒烟酒。人体气血全赖水谷以资生,故调理饮食对虚劳至关重要。一般以富于营养,易于消化,不伤脾胃为原则。对辛辣、过分滋腻、生冷之物,则应少食甚至禁食。吸烟嗜酒有损正气,应该戒除。

3.慎起居,适劳逸。生活起居要有规律,做到动静结合,劳逸适度。

4.舒情志,少烦忧。过分的情志刺激,易使气阴伤耗,是使病情加重的重要原因之一。

而保持情绪稳定,舒畅乐观,则有利于虚劳的康复。

药物调理一般以补益为基本原则,即缺啥补啥。根据前面文章对于气血阴阳亏虚证做分类介绍。

气虚:

肺气虚:方药:补肺汤

心气虚:方药:七福饮

脾气虚:方药:加味四君子汤。

肾气虚:方药:大补元煎

血虚:

心血虚:方药:养心汤

脾血虚:方药:归脾汤

肝血虚:方药:四物汤

阴虚:

肺阴虚:方药:沙参麦冬汤。

心阴虚:方药:天王补心丹。

脾胃阴虚:方药:益胃汤。

肝阴虚:方药:补肝汤。

肾阴虚:方药:左归丸。

阳虚

心阳虚:方药:保元汤。

脾阳虚:方药:附子理中汤。

肾阳虚:方药:右归丸。

这些是很多名老中医一起协定的标准方,写入标准中医教材的,具体每个方子的药材可以网上搜索。

很多方子有中成药,比如归脾汤有归脾丸,沙参麦冬片,左归丸、右归丸,四君子丸等。其实对于慢性虚劳,需要长期服用,中成药不受剂型限制,服用方便,对于虚劳的治疗有很强的优势。

临床很多人可见多个脏器亏虚,这时就需要专人专方,辨证论治了。具体可以咨询我。头条首页可直接进入我的医馆。

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