本文作者:物华草木

肾不好喝什么茶是最有效果(肾病朋友能喝什么茶)

物华草木 1个月前 ( 04-17 ) 3342 抢沙发
肾不好喝什么茶是最有效果(肾病朋友能喝什么茶)摘要: 作者 周逊 肾病科主任医师 自从发现自己患了肾病,我最听医生的话了:烟也不抽了,酒也不喝了,听说有些碳酸饮料对肾脏也不好,现在碳酸饮料也几乎不喝了。朋友们都知道,白开水最好!可能有...

作者 周逊 肾病科主任医师

自从发现自己患了肾病,我最听医生的话了:烟也不抽了,酒也不喝了,听说有些碳酸饮料对肾脏也不好,现在碳酸饮料也几乎不喝了。朋友们都知道,白开水最好!可能有人会问:“难道只能喝白水了吗?咱们肾病朋友想喝点茶,可以吗?”。

要回答这个问题前,咱们先来了解一下茶叶。

你知道吗?

茶叶从工艺制作上分为:绿茶、红茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶六大类。

从营养成分来看,主要有蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质(包括钾、磷、钙、镁、铁等)、维生素、天然色素、脂肪酸等。

从这个角度来看,咱们大多数肾病朋友都可以适量饮用。

但是,有三个方面情况需要区别对待:一是不同的肾病,适合饮用的茶叶也不一样;二是茶叶因性味的不同,适合的肾病体质人群也不同;三是正在服用某些药物时,喝茶可能影响肾病治疗药物的吸收与功效。

下面来分别说一说。

一.不同的肾病,适合饮用的茶叶也不同

1.肾病综合征朋友在服用激素治疗期间,多以口干怕热甚至盗汗为主,体质多阴虚或气阴虚,适合饮用的茶叶为绿茶及白茶。

2.患病时间较长的慢性肾脏病,或慢性肾功能不全,体型消瘦,怕冷,不喜欢喝水的朋友,适合饮食的茶叶是红茶及黄茶。

3.体型肥胖或有“三高”的肾病朋友,适合饮用的茶叶为乌龙茶或青茶以及黑茶为主,比如铁观音、大红袍及普洱茶等。

二.茶叶因性味的不同,适合的肾病体质人群也不同

1.红茶:性温甜醇,红茶没有刺激性,还具有调节脾胃的功能。适合肠胃不好或身体虚弱的人。但是需特别注意:红茶性温,所以不太合适正在上火或平素火气比较大的人,正在服用激素的人也不适合。

2.绿茶:凉性茶叶,六茶之首,清烦祛热降火。适合阴虚需要祛火的人群,如正在服用激素的肾病朋友,工作忙碌的中青年人及脑力劳动者。但需特别注意:绿茶性凉,虽可清热除烦,但对肠胃有一定刺激,平素脾胃较弱的人应少喝,或喝清淡一些。

3.黄茶:茶叶中含大量消化酶,对脾胃有好处。慢性肾脏病合并消化不良、食欲不振的人最适合饮用。特别注意:黄茶中含有较多的咖啡碱、茶多酚,这些成分都容易使人产生兴奋感并增加排尿量,因此不利于准妈妈与胎儿健康,因此不宜孕妇。

4.乌龙茶:也就是青茶,茶性介于绿茶与红茶之间的半发酵茶,其性温和。体形肥胖、有减肥需求的肾病朋友非常适用。有比较好的辅助降血脂、降胆固醇及助消化功效。此外,乌龙茶还有提神醒脑的作用。但不宜空腹大量饮用,孕妇最好不要喝,其中的茶碱有兴奋作用,会增加胎动并对胎儿不利。

5.白茶:茶性清热解毒,最天然的茶,口感较清淡,刺激性小。适合于口干、怕热或盗汗的肾病朋友饮用,也很适合女性饮用,特别适合晚上喜欢喝茶的人群。但是需特别注意的是:糖尿病患者在饮用白茶时,最好用温度较低的开水,约80℃左右浸泡4至6小时,并在清晨、晚上饮用,不能用沸水冲泡以免高温破坏茶多糖与茶氨酸。

6.黑茶:茶性湿润,有暖胃、辅助降血压及降血脂的作用。黑茶中含有咖啡碱,它的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。所以黑茶最适合血压及血脂高的肾病朋友,以及伴有轻度水肿的肾病朋友。

三.正在服用某些药物时,喝茶需要考虑可能影响肾病治疗药物的吸收与功效

1.肾病朋友合并贫血,且正使用补血的铁剂,如琥珀酸亚铁(速力菲),因为茶中的鞣酸可以影响铁的吸收,所以对正在使用铁剂的贫血患者不能喝茶。

2.如果肾病朋友在服用降压药(如氯沙坦)、激素(如泼尼松)、免疫抑制剂(如环孢素、他克莫司),目前没有证据表明茶会影响它们吸收,也就是说是吃这些药物,可以适量喝茶。

3.正在使用抗生素期间,或在服用碳酸氢钠片(小苏打)、双嘧达莫片(潘生丁)等药物,茶与它们可能有相互反应,用这些药时不喝茶。

4.对于慢性肾功能不全及肾衰竭的肾病朋友呢,仍然可以适量饮用一点茶,毕竟一杯茶水中的钾、钠、磷含量还是比较少的,一般不会有明显影响。

5.正在服用中药汤剂的肾病朋友,请不要在喝茶的同时喝中药,需要错开一小时以上。

文章来源于《肾为先》微信公众号

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