本文作者:物华草木

金枪不倒补肾壮阳秘方(补肾壮阳如何选)

物华草木 1个月前 ( 04-17 ) 3645 抢沙发
金枪不倒补肾壮阳秘方(补肾壮阳如何选)摘要: 在吃啥补啥的传统观念影响下,腰子、生蚝等食物自带了暧昧气息。而民间流传的壮阳秘方并不止这些,韭菜、牡蛎、牛羊鞭等食物甚至虎骨、鹿鞭泡的酒都说自己能“滋阴壮阳、补肾健体”。今天,我们...

在吃啥补啥的传统观念影响下,腰子、生蚝等食物自带了暧昧气息。而民间流传的壮阳秘方并不止这些,韭菜、牡蛎、牛羊鞭等食物甚至虎骨、鹿鞭泡的酒都说自己能“滋阴壮阳、补肾健体”。

今天,我们一起来看一下:是真的吗?

“以形补形”的代表:动物腰子和各种鞭

理论上讲,动物内脏因为含有雄性激素和肾上腺皮质激素,应该是能增强精子活力、提高性欲的。但空军总医院男科主任医师胡海翔指出,动物内脏和性器官含有一些雄性激素不假,但是其含量很低,经过加热和胃液消化后基本可以忽略不计,依靠它们壮阳不太实际。

再来看动物腰子的主要营养成分:蛋白质和脂肪,这两种营养都不能壮阳,且过多食用这种高胆固醇、高蛋白质会导致体内的废物蓄积,加重肾脏负担,肾功能不全的人尤其需要注意。

此外,台湾长庚医院研究发现,动物内脏中均有不同含量的重金属镉,镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。

好可怕,补肾壮阳不一定,不孕不育倒是有可能~

“貌似有点道理”代表:生蚝

生蚝,又叫牡蛎,荣登“壮阳榜”的理由是含有丰富的矿物质,锌可以提高睾酮水平,维持前列腺健康,锌缺乏会使生长激素分泌减少,引起儿童生长发育迟滞,造成身材矮小、男性发育障碍。

貌似是“壮阳榜”上的实力派哦!

But,有利于生殖发育,能促进精子产生的锌元素,在提高男性性能力方面,目前并没有获得证据支持

而且“锌”不是生蚝等贝壳类海鲜品特有的,坚果类食品、瘦肉、杂粮谷物等都是锌的良好来源,补锌也可以饮食多样化,没必要和生蚝死磕。

特别要注意的是:牡蛎、蛤蝲、干贝等是嘌呤含量很高的海鲜(>150mg/100g),建议不要多吃,痛风患者视情况甚至要避免食用。

“大家都这么说”代表:韭菜

韭菜中含硫化合物、锌、维生素C等营养物质,菜是好菜,就是传的不正经,传说吃了韭菜能让人“金枪不倒”……

韭菜所含营养物质对人体确实有好处,但这些物质跟男人的性功能真的没有直接联系。而且要论锌和维生素C的含量,蘑菇、白菜啥的可比韭菜高多了。

再说了,您用韭菜来壮阳恨不得论斤吃,一张嘴那较一个味儿呀,大过节的,不遭人埋汰吗~~

先生箴言:规律均衡饮食,戒烟戒酒,运动少熬夜,不要摄入大量高蛋白食品给肾脏增加负担,比什么壮阳药都有效!

(文章部分资料来源于网络,如侵权请联系删除)

参考文献:

[1]梁生林.《前列腺素的药理及临床》.井冈山医专学报,2000,04(20).

[2]耿强.《多吃“腰子”小心不育》.人生与伴侣(月末版),2009,03.

[3]曹爱萍等. 《如何提高精子质量》.健康向导,2015, 21(6).

[4]杨麦贵 郝晓柯等. 《精液FSH、LH、PRL和T水平与精子质量关系的研究》.中国男科学杂志,2007,21(5)

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