本文作者:物华草木

口臭吃什么维生素(口臭或许是缺少这种维生素)

物华草木 6个月前 ( 04-17 ) 5582
口臭吃什么维生素(口臭或许是缺少这种维生素)摘要: 口臭是一种非常让人尴尬的存在,无论是在生活中还是在工作中,口臭都有可能影响与别人的交际,并且还会让自己感觉到异常尴尬。口臭的发生与很多因素都有关系,疾病、饮食习惯等都有可能引起人的...

口臭是一种非常让人尴尬的存在,无论是在生活中还是在工作中,口臭都有可能影响与别人的交际,并且还会让自己感觉到异常尴尬。口臭的发生与很多因素都有关系,疾病、饮食习惯等都有可能引起人的口臭。想要缓解这种尴尬,就需要找出引起口臭的原因,只有对症下药,才能事半功倍。身体少了它,或许会引发口臭,这2招,教你缓解尴尬。

一、缺少这种维生素会引起口臭

或许很多人都不清楚,身体缺乏维生素也有可能引起口臭,大部分都以为口臭的产生是与疾病相关,那么究竟是缺乏何种维生素导致口臭的发生呢?其实口臭现象的出现,或许是因为身体缺乏维生素B12。维生素B族和维生素C都是对人体有益的营养物质,缺少了哪一样都有可能引起身体疾病的发生。当身体长时间缺乏维生素B12时,就有可能使得身体出现上火的症状,从而影响肠胃的消化,引起口臭的发生。

二、解决口臭的小妙招

1.早餐记得吃

引起口臭的原因除了体内缺乏维生素B12之外,长期不吃早餐也是引起口腔异味的一种原因。早上吃早餐不仅是为了给身体补充能量,也是为了刺激肝脏分泌胆汁,从而促进消化。其实大部分口臭都与肠胃疾病有关,当食物消化不彻底,就会使得未被消化完全的食物堆积在肠道中,从而不断发酵产生异味,最终引起人的口臭。因此早晨坚持吃早餐也是缓解口臭尴尬的一种方法,只不过在早餐的选择上,要尽量以清淡为主,油腻的食物反而会增加异味的严重性。

2.定期洗牙

牙结石的存在也是引起口臭的一大原因,但是牙结石比较顽固,凭自己的能力是无法将其清理干净的。因此需要人们定期清洗牙齿,才能保持口气的清新。

口臭或许是缺少这种维生素,想要解决口臭,不妨试试这2个方法。

【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者雒比邻,未经授权,请勿转载、复制】