本文作者:物华草木

冬季男性肾虚吃什么补肾调理(男性冬季吃什么能滋补身体)

物华草木 1个月前 ( 04-17 ) 1495 抢沙发
冬季男性肾虚吃什么补肾调理(男性冬季吃什么能滋补身体)摘要: 欢迎来到中医推拿与养生,很高兴大家能在百忙之中阅读我的文章,小编不胜感激!为感谢广大中医爱好者的支持,在此给大家送上中医推拿相关的书籍和学习资料,此资料是一小伙伴花了近四千块报名推...

欢迎来到中医推拿与养生,很高兴大家能在百忙之中阅读我的文章,小编不胜感激!为感谢广大中医爱好者的支持,在此给大家送上中医推拿相关的书籍和学习资料,此资料是一小伙伴花了近四千块报名推拿学习班通过收集整理出来的,里面有中医知识相关的资料,想要的朋友在手机端点击我的头像,私信回复“中医养生”领取。

资料领取步骤

冬季气温较低,人体新陈代谢减弱,身体就容易出现虚弱的状况。身体一虚弱,抵抗力下降就容易患病,冬季食补是很有必要的,那么对于男性冬季应该吃什么补身体呢?

食补

1.黄豆

黄豆富含各种人体所需的氨基酸,是优质的植物蛋白质来源。 黄豆又富有卵磷脂、植物固醇、皂甙、亚油酸等物质,能有效预防“三高”,高血压、高血糖、高血脂等症,同时还有美白护肤,防止血管硬化等功效。

黄豆

2.南瓜子

男性步入中年以后,部分人或多或少都有前列腺肥大等问题。而美国一项研究实验发现,用南瓜子提取物给前列腺肥大患者服用,能有效减少患者尿频的次数,还能使其它症状得到改善。 并且南瓜子富含维生素E,能够抵抗衰防老。

南瓜子

3.黄芪

黄芪中含有微量硒元素,硒能防癌,故黄芪具有抗癌的作用。此外其中还含有叶酸、糖类和多种氨基酸等物质,能兴奋中枢神经系统,有提神抗疲劳等功能, 还能增强人体的抗病能力。

黄芪

4.西洋参

中医认为西洋参具有滋阴补气,,宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效.。对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。

西洋参

5.枸杞

《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。“常吃枸杞能滋补肝肾、明目、抗衰、美容、增强身体的免疫力,对降低血糖、保护中枢神经和心脑血管系统有一定的辅助作用。

枸杞

文章版权及转载声明

作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/bszs/12109.html 发布于 1个月前 ( 04-17 )
文章转载或复制请以超链接形式并注明出处物华草木

分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,1495人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...