本文作者:物华草木

女性体寒用什么泡水喝比较好(体寒的女人喝什么茶好)

物华草木 2个月前 ( 04-18 ) 5174
女性体寒用什么泡水喝比较好(体寒的女人喝什么茶好)摘要: 1.老姜枸杞茶老姜15克左右,洗净切片,放在锅里加适量清水,再加红糖20克左右,煮开后,撒上洗干净的枸杞,微微再煮一小会儿。作用:益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾,...

1.老姜枸杞茶

老姜15克左右,洗净切片,放在锅里加适量清水,再加红糖20克左右,煮开后,撒上洗干净的枸杞,微微再煮一小会儿。

作用:益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾,女人冬季常身,暖身散寒的效果是很好的。

2.牛奶红茶

红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟,过滤掉茶叶,牛奶加入茶水中,微微煮沸,加盐调味。

作用:红茶非常适合冬季喝,可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等。

3.人参红枣茶

人参、红枣各25克,红茶5克。将人参洗净、红枣去核洗净。一起放入锅中,加入适量清水煮至软烂,再加入红茶,再煮5分钟。

作用:补气养血、增强体质。

4.红枣玫瑰茶

粉玫瑰5朵,去核红枣2枚。用80摄氏度的水泡制。

作用:益气活血,通经活络,调经止痛,促进血液循环,改善体寒者手脚冰凉等现象。

5.桂圆红枣枸杞茶

枣5-6颗, 枸杞10个左右,桂圆2-4个带核,一起泡水喝。

作用:健脾益胃、补气养血、安神养颜,是一种常见又养生的好茶。

6.益母草红糖茶

益母草1钱,香附子1钱,红糖适量。益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖,再微煮一会儿。

作用:活血、化瘀、调经、消水,可以改善局部血液循环障碍,血行通畅,自然不容易容得冷。