本文作者:物华草木

补肾的最好的按摩方法是什么(就按摩这两大补肾穴位)

物华草木 6个月前 ( 04-18 ) 5972
补肾的最好的按摩方法是什么(就按摩这两大补肾穴位)摘要: 补肾从中医方面来讲”肾为先天之本“,为我们身体带来源源不断的能量。所以补肾在日常生活中也是比较重要的一件事,可以通过食疗调补,也可以通过药物调节,同时还可以通过穴位按摩调理。今天给...

补肾

从中医方面来讲”肾为先天之本“,为我们身体带来源源不断的能量。所以补肾在日常生活中也是比较重要的一件事,可以通过食疗调补,也可以通过药物调节,同时还可以通过穴位按摩调理。今天给大家分享2个补肾的大穴,在闲暇无事的时候可以按摩下,不知不觉中把肾气补起来。

一、太溪穴---汇聚肾经元气的“长江”

太溪穴是肾经的原穴,其位于足内侧,内踝后方与跟腱之间的凹陷处,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人,多用这个穴“补肾气、断生死”,如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。当按摩这个穴位没什么感觉的时候,说明肾气比较弱,要多按摩下,把这个位置按疼即可;一按就疼的说明经络有堵塞,体内垃圾排不出去,要多按摩下,疏通开即可。

涌泉穴

二、涌泉穴——补肾固元的“长寿穴”

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。