本文作者:物华草木

女性眩晕症吃什么食物好(好剂师丨宫寒吃什么好)

物华草木 2个月前 ( 04-18 ) 3657 抢沙发
女性眩晕症吃什么食物好(好剂师丨宫寒吃什么好)摘要: 1当归其根可入药,是最常用的中药之一。具有补气和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老 、免疫之功效。当归有补血活血的作用,女性服用当归可以补血调经、活血止痛,减轻痛经的症状,调理...

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当归

其根可入药,是最常用的中药之一。具有补气和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老 、免疫之功效。

当归有补血活血的作用,女性服用当归可以补血调经、活血止痛,减轻痛经的症状,调理月经。月经量过少的女性服用当归,可以增加经血量。

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桂圆肉

桂圆功能补益心脾、养血安神,用于心悸怔忡、气血不足、健忘失眠、血虚萎黄。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。

但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

3

桑葚干

桑椹干,中草药,补虚药,出自新修本草。功效:滋阴补血,生津润肠,用于阴亏血虚,眩晕耳鸣,阴虚消渴,津亏口燥,肠燥便秘,善于滋补阴血,用于阴亏血虚所致的眩晕耳鸣,既能滋阴,又能补血,又可生津止渴,用于津伤口渴或消渴,能滋阴养血,润肠通便,用于阴亏血虚的肠燥便秘,与生首乌,火麻仁等同用,可单用水煎汁加蜂蜜或熬膏服用或用干品研磨制蜜丸服用。

4

枸杞

早在《神农本草经》中就被列为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效,又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。

  枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多也会令人上火。

5

阿胶

始于秦汉,至今已有2000多年的历史了,为传统的滋补、补血上品,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

性滋腻,有碍消化,胃弱便溏者慎用。

6

黑枣

黑枣含有丰富的维生素与矿物质,还含有帮助身体代谢的维生素b群和促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等,可增强体内的免疫力,对喷门癌、肺癌、吐血有明显疗效。有滋补肝肾、润燥生津的功效。

黑枣入脾胃经,能补中益气、养血、安神及明目。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。

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