本文作者:物华草木

中医认为上午补阴下午补阳(先补阴还是补阳)

物华草木 2个月前 ( 04-18 ) 5116 抢沙发
中医认为上午补阴下午补阳(先补阴还是补阳)摘要: 很多人在日常生活中经常会出现腰膝酸软、五心烦热、畏寒怕冷、手脚冰凉的症状,这多见是阴阳两虚了。有人会说了,也知道自己是阴阳两虚,但就是不知道该怎么补,先去补阴吧,六味地黄丸用一段时...

很多人在日常生活中经常会出现腰膝酸软、五心烦热、畏寒怕冷、手脚冰凉的症状,这多见是阴阳两虚了。有人会说了,也知道自己是阴阳两虚,但就是不知道该怎么补,先去补阴吧,六味地黄丸用一段时间,身体就会变得怕冷,先补阳吧,金匮肾气丸用一段时间,身体就会上火,满嘴泡,一起补吧,自己有掌握不住那个度,你说我该怎么办?那么今天针对阴阳两虚该怎么补,先补阴还是先补阳,刘医生一次给大家说明白。

在说阴阳两虚之前首先要搞清楚什么是阴虚,什么是阳虚。简单来说,阴虚就是身体内阳气相对偏盛,最常见的症状通常就是口干、口渴、平时喜欢喝水、腰膝酸软、五心烦热,还有就是晚上睡觉盗汗,严重的话,甚至把头发都打湿了,舌头伸出来一看,舌红、无苔、比较干燥。阳虚与阴虚相反,会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振等,舌头伸出来一看,舌淡胖、有齿痕。那么阴阳两虚就比较明显了,既有阴虚的症状又有阳虚的症状,像典型的腰膝酸软、五心烦热、畏寒怕冷、手脚冰凉等,也就是我们平时经常说的不仅怕怕还怕冷。舌头伸出来一看,往往舌体胖大、边缘有齿痕、舌面苔白湿腻。从舌象可以看出,是典型的阴阳两虚的症状了。

这个时候先补阴还是先补阳呢?这就像是我们煮水,在小火、锅里水少的情况下,当然是要先加水,如果在这个时候先加火的话,火会越烧越旺,锅里的水很快就会烧干了,那么口干、口渴、五心烦热、晚上盗汗的情况就会更加严重,所以一定要先加水,不过要在加水的同时再加一点小火,让水慢慢的温热烧开。水充足的情况下,即使水烧开了,也不会凉得过快。相反,如果水少,即使烧开了,温度也会很快地下去,变凉。因此要先补阴液,随后再缓缓进补。

中药——巴戟天

这是我们通常考虑用一些滋阴补肾的药物,再配合少量补肾壮阳的药,这样就会起到一个阴阳双补的作用,以此达到一个阳中求阴的效果。大多考虑巴戟天、菟丝子这两味中药。为什么呢?我们来看。巴戟天是一味辛温的药材,可以帮助我们补肾助阳,将我们体内的风邪、湿邪给祛除掉,还能强筋骨。可以说是一味补阳又不伤阴、强阴益精的一把手。菟丝子不仅能补肾固精,还可以养肝明目,做到了阴中有阳,阳中有阴。

中药——菟丝子

由此,可以较好地缓解阴阳两虚的问题,先补阴还是先补阳的问题也就迎刃而解了。不过菟丝子的量要略大于巴戟天,避免水少火大,把身体内的水过快烧干,真正做到水火共济。

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