本文作者:物华草木

男人滋阴壮阳吃什么好(男人吃滋阴壮阳)

物华草木 5个月前 ( 04-18 ) 2595
男人滋阴壮阳吃什么好(男人吃滋阴壮阳)摘要: 1.红杞田七鸡食材配料:枸杞,小母鸡,三七,猪肉,小白菜,米酒,味精,胡椒粉姜 葱,盐。做法步骤:1.鸡宰杀后拔干净毛,除去内脏,剁去鸡爪。冲洗干净。2.枸杞子洗净,三七分成两份,...

1.红杞田七鸡

食材配料:

枸杞,小母鸡,三七,猪肉,小白菜,米酒,味精,胡椒粉姜 葱,盐。

做法步骤:

1.鸡宰杀后拔干净毛,除去内脏,剁去鸡爪。冲洗干净。

2.枸杞子洗净,三七分成两份,一份上笼蒸软后,切成薄片,一份压成末备用。

3.猪肉洗净切小块,小白菜洗净,用沸水烫后剁碎,葱、姜洗净后,葱少许切成细末,剩下的切小段,姜切成片。

4.将鸡先放入沸水锅焯水一下,捞出,用凉水冲洗后,沥干水分。

5.然后把枸杞、三七片、姜片、葱段,鸡放入搪瓷盆内,放清汤,加胡椒粉、黄酒,再把三七粉撒在鸡脯上,用小火上笼蒸约两小时。

6.鸡上笼一小时后,便可将肉食盐,胡椒粉,黄酒,姜汁,加少食盐。

7.继续炖一小时,关火即可。

2.羊杂汤

食材配料:

羊杂,葱,姜,白胡椒粉,食盐,小米椒,香菜。

做法步骤:

1.半成品羊杂,锅加入适量冷水烧开,把羊杂用开水烫一下。

2.葱白洗净切小段,姜去皮洗净切碎,小米椒,香菜洗净备用。

3.羊杂放入锅中,放入适量的葱,姜,小米辣。

4.加入适量的清水,煮开继续煮20分钟左右。

5.加入白胡椒粉,少许食用,拌匀,装入碗中撒上香菜叶即可。

3.胡萝卜茭白

食材配料:

茭白,胡萝卜,青辣椒,葱,食盐,食用油

做法步骤:

1.茭白,胡萝卜,洗净,去皮,切滚刀块备用。

2.青椒洗净切丝,姜蒜去皮切成末。

3.热锅放油,下入姜蒜青椒炒香味。

4.加入胡萝卜,炒3-4分钟,倒一点清水,盖锅盖焖五分钟左右。

5.加茭白翻炒,放一点酱油炒匀上色,焖五分钟。

6.加适量食盐和鸡精粉拌匀,关火出锅。

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