本文作者:物华草木

怎么快速恢复肾虚不被发现(为何你的肾虚总被别人发现)

物华草木 4个月前 ( 04-18 ) 1767
怎么快速恢复肾虚不被发现(为何你的肾虚总被别人发现)摘要: 为何你的肾虚总被别人发现?多是这个原因,不妨了解一下经常听到男性朋友之间开玩笑说:“你有点想是肾虚呀?”这虽然是一句玩笑话,可并非空穴来风。可见,对于肾虚很多人都不陌生,尤其是男性...

为何你的肾虚总被别人发现?多是这个原因,不妨了解一下

经常听到男性朋友之间开玩笑说:“你有点想是肾虚呀?”这虽然是一句玩笑话,可并非空穴来风。可见,对于肾虚很多人都不陌生,尤其是男性。由于大多男性都非常好面子,即使肾虚也不肯承认,非常要强。事实上,肾虚虚了会通过很多形式表现出来,有些是外在的,有些是内在的表现,因此,肾虚与不虚或许自己更加清楚。

由于肾功能不仅仅是关乎到泌尿的问题,而且与一个人的健康状况、抗压能力、免疫系统功能以及生殖系统功能等等,都有很大关联。然而男性朋友们,大多沾有很多不良的生活习惯,对肾脏影响很大,因此更好注意,发现问题要及时干预。

为何你的肾虚总被别人发现?多是这个原因,不妨了解一下

一、尿频尿急、尿液增多

肾脏对水分有一定的吸收功能,其原理就如同一个蒸馏器,只有给蒸馏器加热,水分子才会加速气化,从而更加容易渗透到毛细血管中,达到从新吸收的目的。一旦肾阳不足,水就无法顺利蒸腾气化、或者气化较慢,就不利于吸收,从而大量的水分就会形成尿液排出体外。

这也就解释了,入冬之后天气变冷,人体尿液也会有所增多;虽然我们出汗非常少,但是已让容易感觉到口渴等系列问题。

因此,如果男性感觉尿液突然增多,而且经常出现尿频尿急的时候,一方面要注意保暖暖,尤其是腹腰部位,同时也要注意思考,可能是肾虚了。

二、盗汗不止,或也是肾虚了

盗汗是指人体在入睡之后非正常出汗。排汗也是人体一个排泄过程,因此才有人说,排汗也是排毒是没有错的。其实排汗也是人体的一种代谢现象,同时还具有调节体温的功能。尤其在炎热的夏季,排汗的确会让人感觉舒服很多,也是人体新陈代谢旺盛的标志。

需要注意的是,当我们处于睡眠状态的时候,一般处于无意识状态,而且这个时候的血液循环比较缓慢,心态也非常平和,除非是在炎热的夏天,否则出汗是不合情理的。如果经常出现盗汗现象,就要提高警惕了,因为这很可能是疾病的征兆。

三、失眠多梦,或是肾精亏虚

失眠多梦是常见现象,其主要诱因为思虑过度、精神紧张、苦恼忧虑等。事实上,做梦也是生命活动的一种形式。当人体从深度睡眠状态转入浅睡眠时,人体的意识就会逐步恢复,而梦境就是思维活动的一种形式,多是自己记忆比较深刻的一些事情,比如恐惧、激情、美好的回忆或者一些愿景等等。

而睡眠也是人体的一种自我调节机制,因此,很多时候不以人的意志力为转移。如果无法进入深睡眠,便会出现失眠多梦的现象。肾气不足,便会导致人体调节功能下降,因此容易出现失眠多梦的现象。严重影响人体的休息,因此也要引起重视。

四、四肢冰冷

入冬之后血管收缩,加上缺乏运动,气血供应不足导致热量传递不及时,因此容易出现手脚冰凉的情况。一般情况下,入冬之后都会普遍出现手脚冰凉的现象。但是肾虚的人表现会非常严重些,比方说,睡觉睡到半夜脚依然冰凉如铁。而肾气充盈的人,睡一会脚部就暖和了。

建议,如果经常这样的人要注意养肾,同时在睡觉前泡个热水脚,睡觉之后准备一个热水袋会舒服很多,白天要进行适当的运动锻炼,而不是一整天的去烤火取暖。

五、哈欠连天,可能与肾虚有关

打哈欠是一种条件反射的呼吸活动,当人体感觉疲倦时,大脑神经支配的生理反应,表达着沉闷、瞌睡、舒缓紧张情绪等。说简单来说就是困来想睡。这也是肾虚的信号,肾虚的人干活特别容易累,通常就喜欢白天睡觉,而晚上却睡不好。

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为何你的肾虚别人总能发现,多是因为这个原因,上班的时候经常感觉有气无力,哈欠连连,总想着睡眠,一点精气神都没有,如果是女性或许别人会误以为是生理期到了,如果你是男性,那么别人自然就把肾虚联系到一起。