本文作者:物华草木

18岁肾虚的表现(18岁的身体50岁的肾)

物华草木 4个月前 ( 04-18 ) 4962
18岁肾虚的表现(18岁的身体50岁的肾)摘要: 我们都知道,肾脏是人体十分重要的器官,也是生命的原动力和体魄之魂。有句老话说得对,男人40岁不补,到了50岁很受苦。中医认为,肾脏参与了人体的生殖、泌尿、神经以及骨骼多个组织的运转...

我们都知道,肾脏是人体十分重要的器官,也是生命的原动力和体魄之魂。有句老话说得对,男人40岁不补,到了50岁很受苦。中医认为,肾脏参与了人体的生殖、泌尿、神经以及骨骼多个组织的运转。肾脏出现问题很容易造成肾功能下降,导致肾虚免疫力低下,每个人都不能忽略对肾脏的保护而导致患上各种疾病。

当今社会,辛苦的男人们往往在外面就要应付工作,回家还要定时给老婆“交粮”,结果很多人不到30岁,肾脏功能就开始虚了。想要拥有强健的体魄要从补肾开始,其实补肾并不难,掌握正确的方法让你的肾脏仿佛回到18岁。

肾虚是中医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗精、阳痿, 女性经期异常、白带稀薄闭经等。每当你出现这些状况,就应该认真对待自己的肾脏,及时调整自己的日常生活习惯和饮食,加强运动健身增加抵抗力。

下面给大家分享两个养肾穴位,每天适时进行穴位按摩可以补肾强精。在晚上9点左右,用热水泡完脚,然后按揉100-200次,发涨发热都是好现象。穴位按摩有强肾壮阳、增强男性性功能的功效,建议长期坚持使用。

1,涌泉穴

2,关元穴