本文作者:物华草木

吃什么蔬菜水果补肾(不如多吃这些水果蔬菜)

物华草木 5个月前 ( 04-18 ) 2232
吃什么蔬菜水果补肾(不如多吃这些水果蔬菜)摘要: 导读:一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像,而更加奇妙的是,这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许,“吃什么补什么”这句话是有道理的。 水果蔬菜是...

导读:一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像,而更加奇妙的是,这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许,“吃什么补什么”这句话是有道理的。 水果蔬菜是我们每天都要吃的,但你是否注意过,一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像,而更加奇妙的是,这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许,“吃什么补什么”这句话是有道理的。

胡萝卜——眼睛

切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。

核桃——大脑

核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。

芹菜——骨骼

芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。

鳄梨——子宫

鳄梨长得很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。奇妙的是,鳄梨从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。

蛤蜊——睾丸

蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。

姜——胃

姜的辣素刺激胆汁生产,从而加速脂肪的消化。此外,姜中所含的酶能使蛋白质变碎小,使油腻食物易于消化掉。

地瓜——胰腺

甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。

8丶葡萄和桑葚

葡萄是大家都很喜爱的夏季水果,它含水量还是很丰富的,是酿酒的最好选择。葡萄的医学功效就是性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。经常吃葡萄,可以起到补气养血,滋肾养肝的效果。桑葚体积很小。很甜多果汁,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。它同时也是女性朋友美容养颜的佳品。可以抗衰老。

9丶芒果

芒果具有消炎和壮阳的作用。苹果含有丰富大量的锌元素和番茄红素,受到男性朋友的青睐。荔枝的功效很大。荔枝味甘酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。他可以抗衰、老美容养颜、还可以清热解毒、通便等…