本文作者:物华草木

男性身体透支严重怎么调理(肾脏透支了如何调理)

物华草木 2个月前 ( 04-18 ) 2581 抢沙发
男性身体透支严重怎么调理(肾脏透支了如何调理)摘要: 男人肾虚毛病多 ,这句话同样适用于女人,女人肾虚不仅毛病多,而且还容易老得快。生活中有些二十几来岁的姑娘看起来年龄偏大,这是为什么呢,除了不会保养,工作压力大等外部情况影响下,很有...

男人肾虚毛病多 ,这句话同样适用于女人,女人肾虚不仅毛病多,而且还容易老得快。生活中有些二十几来岁的姑娘看起来年龄偏大,这是为什么呢,除了不会保养,工作压力大等外部情况影响下,很有可能是由于肾虚导致的,当身体出现这些症状的时候,要提起一百二十分警惕,这可能是肾虚的表现。

女人肾虚的2大重要表现

长期熊猫眼

明明睡得足够八小时,怎么黑眼圈就是甩不掉,打遮瑕也无法遮盖住,让整个人又苍老几岁。若长期有黑眼圈,并且非睡眠不足导致,那么这个时候就要警醒了,这个可能提示着肾虚了。为避免肾虚导致黑眼圈加重,不妨掌握以下2个方法:

煮食芝麻桃仁糊。因为芝麻,桃仁都是滋阴补肾的,只有养好肾脏了,“熊猫眼”自然也会改善。具体做法是把桃仁,芝麻磨成粉,然后可以用热水冲服,简单又便捷。长期服食,把肾脏养好了,肾脏功能得到强化,过滤排毒功能增强,黑眼圈也会随之淡化的。

忌讳熬夜和纵欲过度。熬夜对肾脏所带来的负担过重,所以平时最好在十一点前睡觉,至少保持有八小时的睡眠时间,给肾脏足够的时间休息,也让自己好好休息,第二天精神才更加神采奕奕,才能避免黑眼圈的出现。特别注意的是,房事应该适度,避免纵欲过度把身体榨干,因为肾藏精,精气不足,人看起来就会萎靡不振,看起来像苍老了很多。

女性肾虚表现为畏冷而且容易拉肚子

如果在正常舒适的气温下,同样衣着,只有自己感到寒气逼人,又很容易受风拉肚子,那么很可能是女性出现肾阴虚了。肾阴虚是肾虚的一种,女性出现肾阴虚不能放任不管,要及时采取相对应的预防护理措施。当女性出现肾阴虚的时候,不妨通过以下2个方法来进行调理:

用艾灸关元穴。这个一般需要找专业医师帮忙,关元穴是指脐下三四寸的部位,是我们经常所说的任督二脉中任脉经过的部位,可以影响到女性的生殖功能,这个时候艾灸关元穴道,可以滋肾补元气,又可以调理女性生殖系统,治疗畏寒怕风,调理肠胃 ,修复泌尿系统。

煮食大枣姜粥。生姜可以驱寒,大枣有活血补肾功效,当两者混合一起熬粥,特别是早上喝,有着滋肾驱寒功效,改善畏寒怕冷,腹泻的功效。

温馨提示:女人肾虚毛病多,不过不怕,学到上文这些可以自查是否出现肾虚情况,再去专业医生那核对落实,采取相应的症状预防护理措施,养肾不难。

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