本文作者:物华草木

太在意别人的看法是什么心理(太在意别人的看法)

物华草木 2个月前 ( 04-18 ) 2199
太在意别人的看法是什么心理(太在意别人的看法)摘要: 成真小助理:这个哥们的问题是:他不敢进入到一段亲密关系,害怕受到别人的批评,但是其实又非常渴望别人的关注。现在有一个女生,他觉得女生很喜欢他,会主动约他,但是女生一旦不主动约他,他...

成真小助理:

这个哥们的问题是:

他不敢进入到一段亲密关系,害怕受到别人的批评,但是其实又非常渴望别人的关注。现在有一个女生,他觉得女生很喜欢他,会主动约他,但是女生一旦不主动约他,他就会觉得有点焦虑。然后也在害怕说如果现在升级了关系,可能最终没有在一起,这样女生会不会很伤心。

也比较害怕如果谈恋爱了之后,和这个女生在一起后,会受到他身边男性朋友的一些议论和不接受,从而让自己的感受不太好。

哥们我先说一下,我刚把我的问题发给助理的时候,我就感觉有一种很害怕的感觉,好像我不好的一面展露给别人看,我自己就觉得挺害怕。

成真你觉得自己的哪一面,是不好的?

因为你刚才其实你对自己是有一个评判,对吧?觉得这个问题里面,它包含着你的不好的一面,然后这一面念出来了以后,你觉得被别人知道了,你会觉得有点焦虑有点紧张。

你好像对自己的这个问题包含的不好的一面,你是很清楚的知道。我就想了解你的说的是哪一面?

哥们我感觉可能是我太胆小,太懦弱,我觉得不好。

成真什么让你觉得自己胆小和懦弱?

哥们比如说不敢去谈恋爱。

成真你真喜欢她吗?

哥们额,喜欢的话....其实我发现,我找女朋友,挺看重颜值,我觉得颜值对我来说很重要,就是对方的颜值。我觉得那个是我想要的。

成真你现在有这样的一个纠结,其实有两个问题错位了,或者说在你这边是不匹配的。

一个问题是:

这个女生,她确实在情感上满足了你,在情感上给到了你很大的一个情绪价值,如果我们非常讲的理性的话,她满足到了你。

但是同时又有另外一个问题,你会觉得她的长相,让你在在你的兄弟哥们朋友之间没有面子。

哥们对,没错没错

成真

或者说你会有这种感觉:“如果她是我女朋友,周围的人会怎么看我?”

会有这样的一个错位。

这两个错位里面,如果我们用非常简单的话来回答你一个问题的话,你觉得哪一个是更真实的?

一个是女生在情感上能到安慰到你,满足你。另一个是你身边哥们的评价,你觉得这两个哪个更真实?

哥们这个女生能安慰到我更真实。

成真好,她是很喜欢你的,但是你目前确实有一些评判性的东西在,就是:我如果跟你真正确立关系,你做我的女朋友,你是不甘心的,或者说,你是担心别人的一个评价的。

哥们对的,是的。

成真有一个从简单的角度上来解决,这个角度如果跳出来,我觉得对那个女生可能并不是非常的公平。但是如果我是站在你的立场上来讲话,其实这个事情很好选择。

就是我刚才问你的那两个东西,哪一个更接近真实?哪一个更虚幻?

什么东西是比较虚幻的?

它一会儿就没的,它是比较虚幻的对吧?

别人身边的人对你的一个评判,“你怎么跟这样一个姑娘在一起”。别人的评判是瞬间可以转变的。

我们假设你跟你的好哥们说,这个姑娘之前救了我的命,或者说一些比较世俗的,(我觉得我们不要这么去做,我在给你做假设,方便你理解)这姑娘家境非常好,资产十几亿,那么是不是你的周围的这些哥们,他对你的一个看法一下子就变掉。

这个东西它并没有那么的稳定和稳固,它肯定就没有真情实感,这个女生给到你情绪价值的来得更真实。

相对而言,不是说这个女生给你的情绪价值,它永远在那,没有一样东西是永远的对吧?是相对两者,我如果站在你的立场上,女生给你的情绪价值,是更真实的。

哥们嗯,是的。

成真我加了一个限定,是站在你的立场。如果我们跳出来去站在女生的立场,我接下来讲的话可能听起来会比较复杂。

但是就像我们《瞬间自信》里面讲过,这个世界本来就是复杂,如果要把一个复杂的世界,以一个我们自以为的简单东西去看它,那么最终会让我们失败,我们到处碰壁。

哥们嗯嗯

成真反过来站在女生的角度,她现在是很喜欢你。如果你接受她了,和她在一起了,对这个女生来讲,就是一句话:她高兴得太早。

哥们我之后会伤害到她是吗?

成真不是你会伤害到她。

而是如果你的评判还在,会顾及别人怎么来看我,找了一个不是很漂亮的女朋友。顾及到你的面子等等这方面的问题。

最终会导致的一个结果就是,这个女生会发现:原来你没有那么爱我,你爱的是我能给你的情绪的抚慰和安慰。

哥们是的。

成真那么到这个时候容易发生一个什么情况?

就是在这段时间的相处过程中,可能三个月?女生对你持续的情感安慰和输出和抚慰的过程之中,你开始爱上她了

你真的开始进入到那个环境了以后,你三个月以后很可能就会爱上她,所谓的,真的动情感。

但是恰恰在那个时刻,这个女生会发现说,原来你不是我想象的那么的,那么到那个时候就会容易造成一个什么偏差,她肯定要撤离

哥们但是我之后爱上她了,她为什么会觉得我不爱她?

成真因为,在前三个月的过程里面,这个女生经历过一次又一次的失望,她看到你某一次的回应或者不回应,或者说有一些其他非常细微的事情,然后积少成多,她终究会发现的。

当她发现的那一刻之后,她就会失望,失望的力量积聚到一定程度后,她就要离开你了。在这段过程中,这个姑娘她成长了。

但是你就会爱上她,为什么?

因为在三个月里面,这个姑娘给你非常多的情绪价值,你会非常的舒服,或者说在三个月(当然三个月是个假设日期),你会形成对她的一个依赖。

所以在三个月的时候,当这个姑娘成长了,她要离开的那一刻的时候,你会进入到一个,痛苦的情绪

哥们你刚刚说到失望的事情。那个女生发消息给我,差不多3点的时候她发了一个两秒钟的视频,就是她骑车视频,可能在上班路上骑车的视频。然后我到现在还没有回复。我在纠结是现在回复还是说等做完这个直播我再回复。

因为我在想,如果太晚回复她,她会不会觉得我不喜欢她或者是怎么样。

成真你可以先回她,否则的话你心里会一直不安的。

哥们其实我不是纠结什么时候回,或者说回什么,我是纠结不想让别人失望的这种心态。

成真你不想让她失望。你觉得她既然这么喜欢你,你不能够拒绝她,你是指这个意思对吧?

哥们对,基本上她叫我的话,我一般都会答应她。

成真其实你内心里面并不喜欢她。

哥们没有没有,我跟她在一起挺开心的,我也没有不喜欢她。

成真好的。最开始是你去追她的吗?

哥们不是。刚开始,最开始就是我们玩剧本杀的时候,她在群里加的我。

成真她主动追的你。

哥们对,其实我当时也想加她,但是她比我更快一点。

成真你也想加她,所以你当时也喜欢她,或者说是对她感兴趣。

哥们当时喜欢可能还谈不上,就是说想找个人聊聊天。而且当时第一次玩的时候,我就感觉她应该对我有意思,因为她全程一直在看我,能感觉到她已经对我就有意思了。

成真我可以给你一个很简单,接下来可以去做的一个操作方式。你可以跟她去讲,无论是在微信上还是当面说。如果你觉得当面有压力,你可以在微信上去讲,你就跟她坦白:

你说我对你很感兴趣,我也跟你很喜欢在比方说跟你这样的这种游戏互动,甚至出去的这样的约会,我们网上的这样的一个聊天我都很喜欢。

包括在你当时给我发那个消息的时候,其实我本来想给你发的,没想到你先发了,我真的很开心,但是某某我想要跟你坦白一个事情,坦白什么?

就是我现在自己的状态,我还不想进入到一个非常稳定的,长期的一对一的恋爱关系

哥们这样子说了之后,我害怕她可能就会离开我。

成真如果你说了这些话之后,她离开了。这就说明你要的,和她要的,是不一致的

哥们她和我说了,她其实想要的是一段长期的恋爱关系。

成真你现在知道,你其实不想要。

你当下的问题,主要在,你觉得她的社交地位或者社交价值,在你的评判里面,没有你的高。如果在你心目中,你觉得她各方面是是高于你的,现在就不会存在这些问题。

哥们对是的。

因为我觉得我可能会比较自恋一点,我觉得我应该找个找个稍微好看一点。

成真

这当然没有问题。所以我给你的建议很简单,刚才那段话,决定权是交给女生的

就是,我就非常真诚的坦诚的告诉你,我现在的状态。

这本身,是一个非常有魅力的行为,非常觉自心的一个行为,就是我知道我现在的一个什么状态,我现在没有办法跟你进入到一个长期稳定的关系,然后真诚的告诉你。

如果这个姑娘说,你不能够给我一个长期稳定的关系,那就不是我要的,那么咱们就退回到朋友的一个关系,你只能接受这件事情。

我直白点和你讲了,你原先在潜意识里面,你其实是两者都要:你既想要女生的情绪价值,又不想和她保持恋爱关系。

而这两者都要,它是不符合实际的。不是说这个世界不存在这样的人,有可能存在,但是可能不是这个女生,因为她已经明确告诉你了她是想要长久恋爱关系的。

哥们我觉得你刚才说的情况,它不是一定会发生的,可能是当下我的状态导致的?

成真是的没错!非常好!

如果你现在的评判不在了,所谓的去判心去掉了,自然这个情况就不会出现。

哥们所以我现在要做的,就是去掉判心是吧?

成真对,关于去判心,我看看我现在能不能帮你做一些什么事儿,我们聊两句。

哥们可以。

成真她不够好看是吧?在你心目中。

哥们我发现我自己会去挖掘她身上不好的地方,然后来阻止我喜欢她。

成真你发掘到了哪些不好的地方?

哥们比如说身上的味道让我有点不能接受

成真什么味道?

哥们什么味道我也不太清楚,反正身上衣服的味道。

成真是比方说是一个常规的不好闻的味道,还是说是她用的某一款肥皂洗发水香水的味道不太好闻?还是说可能是好几天没洗的衣服的味道?

哥们好像是没洗衣服的味道吧

成真除了这点还有吗?还有什么其他的一些方面?

哥们还有就是我感觉我感觉她侧脸不好看。

成真ok,侧脸不好看,那么正脸对你来说是好看的。

哥们正脸可以接受,但不是太好看的那种。

成真好的。还有吗?

哥们没了

成真我听起来好像就是味道。侧脸。你跟她见过面几次?

哥们我跟她见过好几次,然后她前天还在我家睡觉。但我们不是在一间房,因为当时当时晚上喝完酒之后,然后她好像没在家里钥匙,然后她就来我家那个是。

成真她主动要来。

哥们她也不是主动。有点扭扭捏捏,可能有那个意思,反正最后是我带她来的。

成真因为你感觉到她的这个意思,然后你主动提了她就来了,我想问你的说是每次你跟她见面,她都会身上有好像衣服没洗的味道吗?

哥们好像不是。

我发现其实我是故意想找一些她的缺点,我可能自己有点问题,我不知道我是不是有点问题。

成真你之前谈过恋爱吗?

哥们有。

成真之前谈的恋爱是怎么样?

哥们也是因为,我感觉她有点口臭,我有点介意。

成真所以你谈了多久分的?

哥们不到一个月。

成真主要原因是这个女生有口臭吗?

哥们也不是,主要还是没感觉了

成真前面那个也是她喜欢你的吗?

哥们对,她也是很主动的那种。

成真你接下来就可以这么做。

就像我刚才那样跟你讲的,直白地告诉女生你目前没有打算和她进行一段长久的恋爱关系。如果这个女生知道了你跟她的需求是不符的,她就不会再跟你以这种亲密的方式去相处。

这个时候对你个人的内心成长,是一件非常棒的事情。

然后接下来我会再给你一个建议:去追求你心目中的漂亮女生。

这个是你现在当下生活里面缺的一个东西,或者说是能够让你人生到下一个阶段的事情。

哥们就是说去满足我的需求是吗?

成真对。让自己不再是被动地等待女生来追你。

哥们之前也有做过,去追那些我自己觉得好看的女生,我也主动过好几次,但是我发现最终都是失败。

成真是的,因为其实就是我们迷上我里面讲到的。你内心里面把她们看高了,把倒追你的女生看低。其实都是判心导致的。

解决方法就是去判心,因为判心没有了,你就不会觉得,她漂亮,她比我高一等,她没有那么漂亮,就比我低一等。

但是我建议你的一个方式是这样。

继续去追你那些你认为漂亮的姑娘,不要去害怕,不要害怕被拒绝,你就在被拒绝的过程中,被失败的过程中不断去调整

去捕捉,在什么地方,我看到了这个漂亮姑娘,我在内心里面什么时候,哪一刻,会把这个姑娘看得比我高价值。

因为她漂亮,我把她看成了高价值

然后你看到倒追你的姑娘,你看到她的哪一刻,把她看成了低价值。

就停的去觉察,这是你可以去练习的,能够让你去突破到下一步的东西。

哥们就觉察,之后呢?

成真什么都不用干,千万不要去改变它,只是去觉察,只是知道。

比方说我现在看到了漂亮的姑娘,这姑娘真漂亮,刚想上去说话一下又紧张了,就在那一刻,你就觉察到说:我看到了我把那个姑娘在我心里面抬高了一级。所以我才紧张了。

刚才给你发两秒钟视频的那个姑娘,你现在跟她讲话你会紧张吗?

哥们不紧张。

成真所以你就在那一刻去捕捉,我已经把她判定为高价值的心理状态,记得那个状态就可以。

哥们这个漂亮不漂亮都只是我自己内心的一个评判,它都不是真的?

成真好,你马上就要去打压这个东西了,你刚才在打压这个东西,你看到了没有?

哥们我在打压自己?

成真就是说,一切我觉得漂亮和不漂亮这个事情,这个感受不是真实的,只是我心里面想出来的。你就在当想要去打压自己的原本的,我觉得她漂亮感受。那个是很直接的对吧?

哥们对对

成真不要去打压,你只是知道说我就觉得她漂亮,然后我一觉得她漂亮,我就把她抬高成一个高价值。

然后我对她的所作所为,就和觉得她不漂亮,我跟她的所作所为,跟她的语气态度化方式紧张程度完全不一样。

有个很简单的方式,比方说你刚跟一个你心目中的漂亮女生在微信聊天,你可能在想个半天,这句话怎么说好?逗号要不要?要不要加个吗?会想半天。

而和你不喜欢的女生聊天,你回的时候很快就发出去了,甚至没有经过很多思考。

背后是有不一样的东西,你就记住这个不一样的自己的情绪的状态,就觉察这个不一样的情绪状态,你就能够追到你心目中,你认为很漂亮的女生。

为什么我让你这么去做?

是因为现在你认为很好看的那个姑娘,因为你还没有跟她真正的在一起谈过恋爱。因为很有可能,你和她谈了三个月,自然你就会看到一些你原本看不到的东西。

然后你对这块东西就会放下,就是所谓,去判心,在这一点上现在困扰你的,卡住你人生的,卡住你恋爱的,判心自然就去掉。

这是最快的,能够把你判心去掉,而且不用你花力气。你只要开始主动去追漂亮女生就行。

哥们

好的,我明白了,谢谢真哥

成真不客气