本文作者:物华草木

肾阴虚怎么才算调理好了(中药怎么调理)

物华草木 4个月前 ( 04-18 ) 1507
肾阴虚怎么才算调理好了(中药怎么调理)摘要: 阴阳听起来玄乎,其实往简单的理解,仅仅是中医对身体对立统一的物质或功能最朴素的表述,就像男和女,水和火,上和下,背和腹。具体到体虚的话,张景岳的《景岳全书》描述的非常形象:“命门为...

阴阳听起来玄乎,其实往简单的理解,仅仅是中医对身体对立统一的物质或功能最朴素的表述,就像男和女,水和火,上和下,背和腹。具体到体虚的话,张景岳的《景岳全书》描述的非常形象:“命门为元气之根,为水火之宅,五脏之阴气非此不能滋,五脏之阳气非此不能发。”

命门就是肾,元气可以理解为生命的能量。也就是说肾里边隐藏着生命的能量,而这个能量是怎么来的呢?水火之宅,也就是说是水和火在这里结合产生,然后这些能量又去滋润五脏。在这里水就是阴,火就是阳。

肾就像就像蒸汽发动机

这么理解的话,是不是感觉我们的身体就像是一个蒸汽发动机火车?蒸汽由水和火结合而产生。正常情况下,水和火都充足,能量源源不断。如果缺水,即使火大小不变,蒸汽虽然烧得快,但是能量输出肯定少,还显得火比较旺,就是所谓的阴虚火旺。

如果缺火,即使水正常,也会蒸汽不足,于是就显得水好像太多,就是所谓的阳气不足。水和火都缺的话,当然就是阴阳两虚了。所以阴虚和阳虚都是相对的,在一个容量有限的蒸汽发动机里边,水和火都有一定饱和度,哪一方多了或者少了都会影响动力,就像我们的身体生命力。

阴是物质阳是功能

虽然理解上可以这么理解,但是人体的阴和阳并不就是喝水或者加火这么简单,况且水可以喝,人体的火好像根本没有办法加。这里就得更深一步了解肾阴和肾阳的概念了。肾阴就是身体里边的阴液,包括唾液、汗液、血液、精液都属于肾阴,这个相对具体,比较好理解。

肾阳则是由热力引申出去的功能性概念,基本可以说是看不见摸不着的,相对比较抽象,但是能够从功能的正常或者旺盛程度感知到。举个栗子:肾主生殖,如果性欲淡漠、痿弱不举则就可以判定为阳虚、阳气不足。再举个例子:肾主二便,如果小便清长、大便糖稀,也能判定出来是火衰水泛、阴盛阳衰。

阴虚滋补阳虚温补

基于以上阴虚和阳虚的概念,在调理上当然就要选择相应的药食。中医把药食分为温热寒凉四性,温热的药食就是针对阳虚的,寒凉的药食就是针对阴虚的,当然还有不冷不热的平性,则是根据情况酌情使用。

拿肾虚来说,阴虚的就用的是龟甲、海参、石斛、牡蛎、桑葚等药性寒凉的药食进行调理,叫作滋补肾阴;阳虚的则用鹿茸、鹿鞭、肉苁蓉、锁阳、黄鳝、麻雀等药性温热的药食进行调理,叫作温补肾阳。

阴阳两虚比较少,多为大病久病或年老体衰,调理的话是哪个重先调哪个,哪个急先调哪个。当然在实际应用当中并不是这么呆板,正如张景岳所说:“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷;善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭。”

?流水不腐户枢不蠹

没有人嫌自己身体好,就像没有人嫌自己钱多一样。然而钱财乃身外之物,多了还可以放在银行,即使这样也有德不配位的说法,钱财多了反遭灾祸。身体更是这样,我们的蒸汽发动机容量有限,水和火的补充也是有限制的,多了也会导致疾患。

虽然说“肾无实证”,肾中精气应该多多益善,但是就像发动机一样,老化同样不可避免,因此靠药食调理仅仅是一方面,加强运动锻炼也是调理身体的不可或缺的手段。

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