本文作者:物华草木

肾阳虚和肾阴虚吃什么药能同治(肾阳虚和肾阴虚有什么区别)

物华草木 6个月前 ( 04-19 ) 6041
肾阳虚和肾阴虚吃什么药能同治(肾阳虚和肾阴虚有什么区别)摘要: 中医认为肾有藏精,人体的生长、发育、生殖和各脏腑之生理活动,全都与肾有密切关系。因此,肾的好坏直接关系到身体的健康,“肾虚如何补”自然就成为大家关心的问题。我国传统医学认为,肾虚多...

中医认为肾有藏精,人体的生长、发育、生殖和各脏腑之生理活动,全都与肾有密切关系。

因此,肾的好坏直接关系到身体的健康,“肾虚如何补”自然就成为大家关心的问题。

我国传统医学认为,肾虚多见于肾阳虚和肾阴虚两种。

两种肾虚,区分有方法

肾阳虚主要以“寒”性症状为主,表现为腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒。它确实可能伴有性功能不佳症状,如早泄、遗精等。肾阳虚常见于中老年。

肾阴虚主要以“热”性症状为主,表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、头晕。与肾阳虚相反,肾阴虚患者常表现为性欲亢进。肾阴虚多发于中青年。

肾虚只应男性有? 错! 女人肾虚的情况,不比男人少 。更年期女性是肾阴虚的高发人群。

女人肾虚不仅表现出面部憔悴、色斑、黑眼圈以及白头发,更多体现在尿频、月经不调、白带异常、不孕、性冷淡等生殖系统的改变上。

对症补肾,效果最佳

肾阳虚和肾阴虚进行调补时,可根据以下几个方面选择适当药物、食物:

肾阳虚

肾阳虚调理的关键,在于提升人体肾脏阳气,宜温肾补阳

肉类可选用:羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀肉等。

水产品及蛋类可选用:淡水虾、蚶、石首乌、鲳鱼、泥鳅鱼、雀蛋、鸽蛋等。

药材可用:巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、续断、鹿角霜、锁阳等。

骨碎补炖猪蹄

取骨碎补、川牛膝各20克,菟丝子30克,川断15克,猪蹄2只。

将上述四味药用纱布包好,和猪蹄共放锅内,加水及黄酒适量,炖至猪蹄熟,吃猪蹄喝汤。每日1次。

杜仲腰花

取杜仲、川断各15克,猪腰1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。

先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。

肾阴虚

肾阴虚者,重在滋肾养阴

肉类可选用:猪肾、猪瘦肉、鸭肉、鹌鹑肉、鸽肉等。

水产品及蛋类可选用:海蜇、鲍鱼、乌贼鱼、龟肉、干贝、牡蛎肉、鸭蛋、鸡蛋黄等。

药材可用:熟地黄、女贞子、桑椹子、山萸肉、枸杞子、旱莲草、龟板、鳖甲、潼蒺藜等等。

黑豆炖鲫鱼

取黑豆100克,杜仲15克,鲫鱼1条(约重300克)。

先将黑豆、杜仲加水适量,炖至黑豆煮透,取出杜仲,再入鲫鱼炖熟,加盐、姜适量调味后服食。

女贞子粥

取贞子20克,枸杞子50克,山药(捣碎)50克,大米100克。

先将女贞子、枸杞子加水适量煎煮,过滤取汁,然后加入山药、大米共煮成粥,可作为早餐食用。