本文作者:物华草木

肾虚怎么样才算好了(到底怎样才算肾虚)

物华草木 4个月前 ( 04-19 ) 3706
肾虚怎么样才算好了(到底怎样才算肾虚)摘要: 男人们,大家是不是只要在床上感觉力不从心,马上就会想到自己肾虚?又或者在外面不胜酒力推辞不喝酒的时候,朋友们会对你讲,这么快不能喝,肾虚吗?是真虚还是假虚,你知道吗?你的“肾”虚吗...

男人们,大家是不是只要在床上感觉力不从心,马上就会想到自己肾虚?又或者在外面不胜酒力推辞不喝酒的时候,朋友们会对你讲,这么快不能喝,肾虚吗?

是真虚还是假虚,你知道吗?

你的“肾”虚吗?

据广东省中医药学会生殖医学专业委员会的数据显示,广东地区有近五成男性有肾虚问题,在广深一线城市的情况更为严重。可以说肾虚成了大多数都市人的烦恼。

既然肾虚的人那么多,到底什么是肾虚?如何自查呢?

中医上说的“肾”与西医的肾是不同的。西医的肾指的是负责过滤血液中杂质、维持体液和电解质平衡的器官,属于泌尿系统中的一部分。

而中医说的“肾”指的则是一种功能,主纳气、主骨、生髓、主生殖等。中医上说的“肾”更是与人体的生长发育有密切的关系,所以“肾”在传统中医理论中被称为“先天之本”。

我们常说的“肾虚”其实是中医理论的一种病证,主要是指肾脏精气阴阳不足。同时,很多人误以为肾虚是男人的专利,殊不知肾虚不分男女,而且一旦女性肾虚,其伤害更胜于男性。所以我们一旦觉察自己有“肾虚”的问题,应当重视起来,并及时去补救。

肾虚的人会有起码20多种身体上的不适,不分性别!

比如:①掉发,②黑眼圈,③月经不调、妇女经少、经闭、崩漏,④爱出汗,⑤健忘,⑤房事不佳、性欲减退、遗精早泄,⑥皮肤发黑、黄褐斑,⑦失眠多梦,⑧疲乏无力,⑨灰头灰脸,⑩精神不振,?身体沉重,?手足冰冷,?畏寒怕风,?易受凉感冒,总打喷嚏,?身体浮肿,?不孕,?遗尿,?浮肿,?颧红潮热、盗汗、尿短赤黄,?咽干......

对照上面的20条症状,看看你符合几条?

如果出现5条以下,说明情况还好,如果超过5条,则说明肾有点虚了,如果超过8条以上,说明已经受肾虚困扰多年矣!

那么,说到肾虚接下来就应该聊一聊补肾了,这里你是不是联想到了六味地黄丸?但如果盲目服用,只会让身体越吃越虚。所以,在“补肾”之前,得先分辨清楚自己是哪种肾虚证。

如何分辨肾阴虚还是肾阳虚?

中医理论认为肾虚类型有肾阴虚、肾阳虚、肾气不固和肾精不足,其中最常见的为肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚和肾阳虚的区别在于:肾阴是物质上的缺乏,主怕热,而肾阳就是功能上的匮乏,主怕冷。

当你看到这里,大致都能确定自己到底是不是真的肾虚了,如果是且是肾阴虚,这六味地黄丸是可以吃的。

另外,肾阴虚的人日常养生可多吃枸杞、桑甚、覆盆子、女贞子等。

当然,如果大家还是无法分辨自己属于哪种虚症,最好到正规机构去咨询专业医师,进行面诊辨别。#男性健康#