本文作者:物华草木

吃什么食物能补精生精最快(神经衰弱吃什么食物调理恢复快)

物华草木 1个月前 ( 04-19 ) 3809 抢沙发
吃什么食物能补精生精最快(神经衰弱吃什么食物调理恢复快)摘要: 神经衰弱吃什么食物调理恢复快?神经衰弱是指心脑之精气失调,精神情志易“兴奋、疲劳"双向性为特征的综合性紊乱循环变化,总属精气阴阳失调与精神情志紊乱特征,严重时常伴躯体紧张性的疼痛。...

神经衰弱吃什么食物调理恢复快?

神经衰弱是指心脑之精气失调,精神情志易“兴奋、疲劳"双向性为特征的综合性紊乱循环变化,总属精气阴阳失调与精神情志紊乱特征,严重时常伴躯体紧张性的疼痛。

神经衰弱致病,多由因久病,或脏伤严重,或病中以心脑为主、又有肝脾失调特色。从精神情志阴阳本质上,病机存在阴阳维持不足不稳,或存有阴阳二者拒化格柜之初势。

神经衰弱属于中医的失眠 虚劳 脏躁 等心肝肾脾功能精气神失调症。

与一般疾病规律不同,神经衰弱症状以情志类型,虚劳乏类型,失眠类型出现反映为多见,病理整体上可分阴阳失调、虚郁内伏三大类型别。

1.阴亏气弱类型,以阴虚为本,气弱为特色。症状:阴虚而喜静,烦虑善太息,纳差,忧郁失常,咽觉有物而不畅,言语造化失常,心神恍惚又常静、蓄、肃为特色。其中以神倦,气乏少言,津阴不足又汗症,口渴等为主题。

调理保健养生法则,宜阴和滋润。

食用物以性滋阴滋养、味甘甜为主。

如:淮山药 熟地黄 杞子 五味子 麦冬 甲鱼 干贝类 银耳类等。

2.阳虚气旺类型。以阳虚不足又阴阳拒格,虚火上气为症,且有虚弱又易刺激兴奋亢奋为特点。

症状:忌寒冷,腰膝筋骨萎软,性功能失调、头胀满痛,伴目赤,耳鸣,烦躁易怒易热。

调理保健养生法则,宜性温和又制亢、息风火,保阴潜阳类之食,配助用一些咸味下行特色。

食用物以辛甘味为主。

如:合欢花,枸杞子,桔子,糯米、乌鸡,蜂蜜、梨子类,鱼类,牡蛎类等,葱、姜等少许辛味之品可食用。

3.内郁精困型:心肾不交精困者,心脾两虚精郁者可参考此型证。

症状:头晕,精神困倦忧郁,心志不宁,情绪恍惚,心景低沉低落,饮食无味性,休息后功能恢复力不佳,免疫力下降,消极失落,病性较为严重者或影响者。

食用物以辛甘补肝肾精血为主,忌收涩食用。

熟地黄 黄精 首乌 黄芪 党参 当归 大枣 兔丝子 肉苁蓉 牛肉 等。

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原创作者罗占光。

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