本文作者:物华草木

夏季吃什么水果最好降火(炎热夏季这些水果清热解暑)

物华草木 1个月前 ( 04-19 ) 2675 抢沙发
夏季吃什么水果最好降火(炎热夏季这些水果清热解暑)摘要: 夏季炎热,人们的食欲普遍会降低,吃饭没胃口,人也乏力没精神,如果这个时候能吃点清热解暑的水果,既可以消暑又可以开胃今天小K就给大家带来这清热解暑的水果一。说到夏天的水果,第一个肯定...

夏季炎热,人们的食欲普遍会降低,吃饭没胃口,人也乏力没精神,如果这个时候能吃点清热解暑的水果,既可以消暑又可以开胃今天小K就给大家带来这清热解暑的水果

一。说到夏天的水果,第一个肯定是西瓜啦!西瓜性凉,是夏季作为清热降暑的首选,尤其冰镇西瓜,在炎炎夏日,给人清凉的一丝慰藉。

二。菠萝,味甘、微酸,性微寒,能清热解暑、生津止渴的功效,可用于伤暑、身热烦渴、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以帮助消化。美味的菠萝,不仅可以清热解暑,而且对身体健康也有着不同的功效。

三。“民间有个说法”:吃梨止咳。梨是公认的滋阴润肺、清热解毒的水果之一。特别对于上火、喉咙痛的患者,建议你每天坚持吃一个梨子,症状会有所缓解。同时,梨中所含的营养元素对人体也有很大好处!

四。荔枝营养丰富含大量的糖,对人体健康十分有益。荔枝的营养脑细胞可改善失眠、健忘、多梦等症并能促进皮肤新陈代谢延缓衰老。但也要记住,荔枝不能多吃哦!

五。柿子无论作为水果,还是作为炒菜的原料,其功效对我们确实有太多的好处。可以美白身体,护肤,解渴,降火气和清热解毒。但是,寒性体质的人不建议食用,因为柿子本身性寒。

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