本文作者:物华草木

男人有心理障碍怎么办(心理性勃起障碍该怎么解决)

物华草木 1个月前 ( 04-19 ) 1565 抢沙发
男人有心理障碍怎么办(心理性勃起障碍该怎么解决)摘要: 心理性勃起障碍主要是由于性生活中的心理障碍,导致性生活无法正常进行,表现为对性、自己和伴侣的不良感受,以及对性生活的极度被动。导致心理勃起障碍的原因有很多,比如童年的一些经历、长期...

心理性勃起障碍主要是由于性生活中的心理障碍,导致性生活无法正常进行,表现为对性、自己和伴侣的不良感受,以及对性生活的极度被动。导致心理勃起障碍的原因有很多,比如童年的一些经历、长期的紧张和焦虑、一些文化因素的影响。因此心理勃起障碍的及时治疗是很重要的,其中以下方法起着关键作用。

1.培养自身对性的认知

事实上,许多男性对性缺乏认知。只有建立科学开放的性认识,培养健康向上的生活态度,认识到性冲动和性需求是成年人的正常生理现象,才能从根本上解决心理性勃起障碍。

2.建立起性关系的协调性

不要因为婚后第一次性行为失败或家庭矛盾而造成过度的心理负担。夫妻应相互理解,合作,消除障碍。

3.保持一种好的意念

这对治疗心理阳痿有独特的作用。例如,每天回忆几次与妻子在一起时温暖的照片,慢慢放松自己,每次练习约30~90秒。

4.体育锻炼

积极参加一些体育运动,一方面可以改善状态,增强自信,另一方面,通过增强体质,也可以增强性欲和勃起功能,特别是脑力劳动者,效果会更明显,当然,关于体育锻炼,选择很多样,尽量选择合适和自己喜欢的运动。

当出现心理性勃起障碍时,一定要及时调整,防止性功能进一步下降,必要时要向心理医生寻求帮助,接受心理咨询。

我是你的心理健康蒲老师,关注我,有什么问题可以评论一起讨论~#心理科普##关注男性健康#

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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/bszs/13101.html 发布于 1个月前 ( 04-19 )
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