本文作者:物华草木

中年男人肾精亏虚的症状(男人肾精足不足)

物华草木 4个月前 ( 04-19 ) 1396
中年男人肾精亏虚的症状(男人肾精足不足)摘要: 中医认为,“肾乃先天之本”,藏“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源。这其中的“先天”指的就是肾精,“夫精者,身之本也”,肾精除了先天之精,还有后天之精,前者来源父母,可促进人体生...

中医认为,“肾乃先天之本”,藏“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源。这其中的“先天”指的就是肾精,“夫精者,身之本也”,肾精除了先天之精,还有后天之精,前者来源父母,可促进人体生长发育;后者来源水谷精微的滋养。

虽然,肾精可靠后天营养来补足,但总有一天会被彻底用光。尤其后天不注重养肾,合理利用肾精,那么肾精枯竭,疾病缠身将会提前到来。

那么,在肾精枯竭之前,有哪些征兆会告诉我们,体内肾精已经不足了呢?一般而言,通过以下7件事情就可以看出肾精足不足。

记忆力衰退,头晕

“肾主骨,生髓,通与脑”。肾精、肾髓与我们的大脑有着非常微妙的关系。肾髓给大脑功能正常运作提供营养,且与脑髓相通。而脑髓与肾髓全由肾精化生。简单地说,肾精直接决定了我们的大脑是否好用。

如果肾精不足,大脑无法得到足够的营养,我们会开始觉得头晕,尤其工作结束后,都无法恢复,另外也会出现记忆力衰退的情况。一般来说,在35岁以上的人群很容易会出现这样的情况。

阳强易举

肾精属阴精,其中又分为阳精与阴精。当肾精中的阴精亏虚时,会以肾阴虚的形式表现出来,主要症状有头晕耳鸣、腰膝酸痛、形体消瘦、失眠多梦、盗汗等等。另外男性患者还会出现阳强易举的症状,但实际上这是暂时的,如果后期没有注意到自己的异状,那么迟早会发展成为早泄。

负面情绪越来越多

人一旦到了中年,会发现自己的负面情绪越来越多。经常怨天尤人、唉声叹气,面对自己曾经拿手的事情,也慢慢开始出现畏畏缩缩,不自信的表现。可能很多人说这是人在社会上混久了,棱角被磨平了,也被磨得没自己了。但这往往是肾精不足的表现。

肌肉萎缩,无法拎重物,运动很吃力

如果现在的你不像以前可以轻松拎起重物,走几步路就开始喘气,曾经很轻松的高强度运动也已经吃不消了。这也是肾精不足的一种表现。脾脏主四肢,脾强则肌肉发达,脾弱则肌肉萎缩,而脾功能强不强很大程度上都是要靠肾精。因此肾精不足者,就会出现肌肉萎缩,身子骨不像以前那么强健的现象。

弯腰干活起来困难

很多人弯腰干完活想要站起来会非常困难,不是自己扶住腰慢慢站起来,就是要拜托别人扶着你起来。正所谓“腰为肾之府”,如果肾精亏虚,则腰部气血运行不利,就会出现上述的症状。

牙齿缝隙变大

都说小时候什么都敢吃,但是当年纪越来越大,不敢吃的东西也越来越多。每次吃完饭以后,都必须要拿根牙签来剔牙。许多人认为这只是年纪大了,牙口不好,实际上却是肾精不足的表现。前面说到,肾主骨,生髓。而牙齿作为骨的时候,当它出现松动,牙齿缝隙变大的时候,实际就是我们的肾精不足而导致。

疲劳、生病恢复期越来越长

虽然人体有自我修复能力,但也要看我们的肾精充不充足。一旦肾精不足,无论我们是过度疲劳,还是生病,它们的恢复期都会变得越来长。