本文作者:物华草木

男人肾虚全部症状(男人不想扯上关系的肾虚)

物华草木 1个月前 ( 04-19 ) 5266 抢沙发
男人肾虚全部症状(男人不想扯上关系的肾虚)摘要: 当别人问起:“你肾虚吗?”相信100 %的男人会摇头。一方面,男人对肾虚有种普遍的恐惧心理,唯恐自己与肾虚扯上关系。而另一方面,面对自己身体的时候,许多男性朋友身体稍有异样,比如夜...

当别人问起:“你肾虚吗?”相信100 %的男人会摇头。一方面,男人对肾虚有种普遍的恐惧心理,唯恐自己与肾虚扯上关系。而另一方面,面对自己身体的时候,许多男性朋友身体稍有异样,比如夜尿频多、尿不净等,就感到自己是不是“肾虚”了,还有相当一部分人认为肾虚就是性功能障碍。

那么肾虚时间长了会不会慢慢转变成肾炎等疾病?肾虚都有什么症状表现?今天就来给大家解答疑问。

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肾虚会不会变成肾炎?一起来正确认识肾虚!

西医的肾是指肾脏,而中医的肾除包括解剖结构的肾之外,还包含神经系统、内分泌系统、免疫系统等多个系统的功能。肾虚表现这些系统的功能及免疫机制出现低下或不足,包括从亚健康状态到患病的整个阶段。西医的肾炎是一种自身免疫系统导致的疾病,是肾脏发生了炎症。而肾虚只是人体内脏功能失调。

中医说的肾虚是造成性功能障碍的一个因素,但性功能障碍也可能由其它因素引起,所以性功能障碍不能和肾虚完全划等号,男性朋友也不必惧怕肾虚。

肾虚的症状都有什么?

中医上肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足,主要表现为:

肾阳虚:症状表现为腰酸、四肢发冷、畏寒,性欲减退,甚至还有水肿,为“寒”的症状。肾阴虚:症状表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,为“热”的症状。肾气虚: 气短自汗、倦怠无力、小便次数多而清,腰膝酸软、四肢不温等,既有肾虚证症状,又见气虚证表现。肾精不足:表现为小儿生长发育迟缓,成人生殖机能减退,早衰,眩晕耳鸣,发脱,牙齿松动,夜尿清长、健忘等,既有肾阴虚又有肾阳虚的症状。

改善肾虚注意事项:

1.从心理上改善:

许多感觉自己肾虚的男性,更多是心理在作怪。除器质性原因外,夫妻情感不和、性知识的缺乏、不良的生活方式、太高的期望等,都会对男性造成心理压力。而怀疑自己患病后的焦虑、抑郁和不当的求医行为,常常会使疾病雪上加霜。

2.饮食调理:

可多摄入一些有益补肾的健康食品,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑海藻等;水产品,如泥鳅、黄鳝、鳗鱼、鲍鱼、章鱼、甲鱼、牡蛎、文蛤、海扇贝等;干果,如核桃、杏仁、腰果等;豆类和豆制品;蔬菜,如韭菜、芹菜、胡萝卜、山药等,以及大枣、桂圆等食物。

减少过度苦寒、冰凉的食物摄入,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

3.运动:

适当运动有助于身体健康,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目。以促进血液循环,可改善血瘀、气损等情况。如散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

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