本文作者:物华草木

女人缺气血怎么补(女人补气血的中药配方有哪些)

物华草木 1个月前 ( 04-19 ) 3453 抢沙发
女人缺气血怎么补(女人补气血的中药配方有哪些)摘要: 对于女性来说不要气血是非常重要的一件事情,那么女性不要气血可以省的方法有哪些呢?有些人可能过度于偏向于食疗,但是食疗需要一个非常漫长的时间,所以在一定的程度上直接使用药物进行调节,...

对于女性来说不要气血是非常重要的一件事情,那么女性不要气血可以省的方法有哪些呢?有些人可能过度于偏向于食疗,但是食疗需要一个非常漫长的时间,所以在一定的程度上直接使用药物进行调节,可能效果会更加的好一些,那么补气血的时候有些误区是一定要注意的。

中医是一门学问,通过日积月累的调理可以渐渐恢复身体。下面,我们来看看女人补气血的中药配方。

在生活中,女人气血不足会引起很多疾病,想知道补气血的中药有哪些?不妨来看看本文提供的中药偏方,让你恢复好气色。

血气不足吃什么中药比较好

第一:黑枸杞

黑枸杞是一种常见的中药,同时特也是一种食材,能够直接做菜服用,甚至于他也是一种茶,可以直接用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰富的花青素,这种物质能够很好的增强身体免疫力,并且对于肾脏具有很好的补益作用,服用之后能够起到延缓衰老、安神不学以及改善睡眠的作用,并且对于眼睛具有很好的滋养作用,对于癌症也具有一定的防治作用。

第二:当归

当归是一种常见的中药材,他具有很好的补气血的作用,如果和黄芪搭配之后效果更好。

第三:黄芪

黄芪性温,中医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳以及益气固表的功效,对于一些盗汗、身体浮肿以及倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的治疗作用。特别是对于治疗一些气衰血虚的症状都具有很好的疗效。

第四:人参

人参是我国中医中传统的一种名贵补气药材,性温味微苦,能够很好的补充身体元气,同时对于智力有一定的提高作用,还具有安神的功效,是一种大补的药材,非常的适合对身体进行保健。

第五:八珍

八珍汤是一种常见的中药方,现在我们也将八珍统称为八种有利于身体健康的、具有补气血作用的中药材。八珍分别是:熟地黄、白芍药、川穹、当归、白茯苓、人参、白术、炙甘草。在这八种中药材中,其中人参、白茯苓、炙甘草以及白术属于补气的药材;当归、熟地黄、白芍药以及川穹是属于养血的药材。所以说,服用八珍汤能够将补血以及补气同时进行,能够更好的滋补身体。

第六:四味

这种方子的主要材料就是羊肉,但是为什么会被称之为四味呢,这是因为这道食谱中含有四种中药材,分别是当归、熟地黄、黄芪以及白芍药。这些中药材和羊肉一起炖煮之后,服用之后具有很好的补气补血的作用,不仅能够滋养身体,同时还具有治疗疾病的效果。

第七:阿胶

阿胶是一种非常适合女性服用的中药,如果出现了月经不调的情况,那么建议是适量的服用一些阿胶,能够很好的调节身体。

女人补气血的中药配方

偏方1

大枣10~15个,粳米100g。加水,二者一起煮粥。

本方补气血,健脾胃,对于胃虚食少,脾虚便溏,气血不足,以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好效果。

偏方2

粳米100g,新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥,待粥将熟时,加入牛奶再煮为粥。

本方补虚损,润五脏,益老人;适用于中老年人体恤衰弱,气血亏损,病后虚赢、口干作渴,以及反胃膈,大便燥结等症。

偏方3

取约3斤重母鸡1只,粳米100g。将母鸡剖洗干净,浓煎取汁,以原汁鸡汤分次同粳米煮粥,先用旺火煮沸,再改用微火煮到粥稠即可。

偏方4

牛肉1kg,食盐适量,黄酒250ml。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继续小火煎煮半小时,调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷佐餐食用。

本方补脾胃,益气血,适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

偏方5

童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。

偏方6

松子仁50g,蜂蜜25g,胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉捣成碎末,与蜂蜜拌匀,上火煮沸遂停火,待冷装瓶备用。

本方润肺益肾、补中肥健,适用于身体瘦弱者长期服用。

补气血这些误区千万别犯

蔬菜水果不可以补铁

进行补血的时候,很多人以为多吃水果对补血没有什么功效,其实,这也是一种严重的误区。多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,可与铁形成络合物,从而使铁在肠道内的溶解度增加,帮助人体对铁的吸收。

要多吃补血铁剂或食物补血

进行补血的时候,就是要在医生的建议下,不然也是很容易造成严重的后果的。人体造血需要大量铁元素,而补血的铁剂能够快速的改善缺铁性贫血的症状,但是,不能多吃。如果一次摄入过多的铁,就有可能造成铁中毒。轻微者会出现头晕恶心、腹泻休克的症状,严重者会昏迷死亡。所以,补血时,我们应该循序而补,遵循“小量、长期”的原则,避免铁中毒,如果是服用铁剂,应该在医生嘱咐下使用。

贫血多喝牛奶

牛奶就是我们健康不可缺少的食物,但是,牛奶的饮食也并不是一种万能的饮食。不少人会以为牛奶营养丰富,对于贫血的人有帮助,能够帮助铁的吸收,但是,事实恰恰相反。牛奶不能帮助人体对铁的吸收,还会妨碍人体对铁的吸收。在食用补铁食物或者补血剂时,应避免与牛奶或者其他碱性物质同时食用,不然会降低肠胃道内已有的含铁量。

有些人认为多吃一些含铁的蔬菜水果,就可以达到补血的目的了,这些人是不合适的,还有一些人认为多吃一些含有铁元素的东西,自然也可以达到补充的效果,其实也是不可以的,如果一次性摄入的铁过多的话,还有可能会导致昏迷腹泻甚至死亡的情况出现。

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