本文作者:物华草木

吃什么才能让自己更持久一点(让自己更持久)

物华草木 6个月前 ( 04-19 ) 2230
吃什么才能让自己更持久一点(让自己更持久)摘要: 从20年开始再次创业起,这两年的时间内,整个人长期处在焦虑的状态当中。到今年过年的时候已经影响到了我的日常生活。加上近段时期,整个深圳都处在疫情的严控期,生意一直达不到自己的预期。...

从20年开始再次创业起,这两年的时间内,整个人长期处在焦虑的状态当中。

到今年过年的时候已经影响到了我的日常生活。

加上近段时期,整个深圳都处在疫情的严控期,生意一直达不到自己的预期。整个焦虑感都快溢出来。

这次日更挑战反而让我整个人放松下来了。

每天100字写作,基本上都超额完成了!秘诀其实就是:

对人对事,永远保持低期待。

情绪的变动一定是由现实中的问题引起的。

那问题是什么呢?

我个人的体会就是:问题=你的期待-你做到的。

当我们自己的期待大大的高于我们现在做到的,我们就会产生落差。

进而产生情绪的波动。

比如:我预期,这个月是销售旺季,按正常这个月的销售额应该破10万,但是由于现实中疫情反复的影响以及整体消费的低迷,这个月只完成了不到4万的销售额。

这个就是落差,那我就会出现焦虑感,因为我的开支目前是固定的,销售额的减少会让我出现亏损。

而我本来的期待是这个月能够賺钱,这样的落差让我怀疑自己的能力。

反之,我自己在了解了目前整体大环境之后,对这个月的销售额期待降低到4万,那我在努力做业绩的同时,也会想办法去降低我的固定开支,这样下来,整体的亏损可能就很轻微。

这样,降低期待后会带来一些了的行为变化,最后落差会变小,问题产生的情绪波动会变小。人的焦虑感会变小,让自己有更好的状态去面对下个月的工作。

低期望,能够让你坚持更久!

做生意,不确定是常态。这个客户现在跟你拿货,下个月可能就因为找到更便宜的货源抛弃你,如果我们因为他之前每个月都跟我们合作,形成了他每个月都会拿货的一个期待。

那某一天他不跟你拿货的时候,落差可能在一瞬间就让你破防,让你产生巨大的无力感给,并且因为高期待,你的投入也会提高,你的支出也会变大。这个问题的出现可能让你一夜回到解放前。

这个过程,如果你的期望低一点,知道生意的不确定性才是常态,前期积累阶段,你就不会过分的焦虑,同时如果出现了业绩超乎你的期望,你就更有信心持续的坚持下去。

这是生意人面对未来不确定过程当中的的一些个人心得!

今日小计划:

写作100字--实际完成800字