本文作者:物华草木

北京中医补肾(北京中医药大学教授指出)

物华草木 2个月前 ( 04-19 ) 2118 抢沙发
北京中医补肾(北京中医药大学教授指出)摘要: 冬季养生补肾哪种药物最佳?北京中医药大学教授李刘坤和国家级中药调剂高级技师王国宝首推动植物合一的“蛹虫草”。两位专家告诉我们,冬季进补切勿走进三个误区,不然不仅达不到效果,反而适得...
冬季养生补肾哪种药物最佳?北京中医药大学教授李刘坤和国家级中药调剂高级技师王国宝首推动植物合一的“蛹虫草”。两位专家告诉我们,冬季进补切勿走进三个误区,不然不仅达不到效果,反而适得其反。

冬季补肾谁数第一?

冬季养生补肾哪种中药最佳?肉苁蓉、淫羊藿、何首乌、杜仲等常见的补肾植物药虽好,却没有俘获北京中医药大学教授李刘坤和北京中医药大学东直门医院国际部医师王国宝两位嘉宾的心。在冬季补肾的诸多药物中,两位专家首推蛹虫草。

冬季补肾的佳品——“蛹虫草”

蛹虫草为何能夺得补肾头筹?

蛹虫草,补肾益肺,李刘坤教授表示它最主要的功效还是补阳气,特别适合肾阳虚人群。可与牛肉、羊肉一起煲汤,炖汤喝。

适合身体怕冷、手脚冰凉人群,阴虚、无心烦躁人群少用。

如何挑选优质蛹虫草?

蛹个大,饱满,完整;菌丝体破虫体而出。

蛹虫草、虫花草与冬虫夏草的区别

蛹虫草为何优于草本的补肾药?

蛹虫草之所以能够拔得头筹就是因为它属于血肉有情之品,是一种具有滋补强壮,填精益血作用的动物药。

清代温病大家叶天士就曾经说过:“夫精血皆有形,以草木无情之物为补益,声气必不相应,桂附刚愎,气质雄烈,血肉有情,栽培身体之精血,多用自有益。”意思就是类似何首乌一类的植物药在补益效果方面不如动物药,多加使用血肉有情之品对身体有益。王老师补充,这个补肾佳品功效可以媲美冬虫夏草,但比冬虫夏草便宜。

适应人群:腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣、精神萎靡、头发早白、慢性腹泻、潮热盗汗、失眠多梦。

补肾要药龟与鳖的区别

龟:背上的花纹,一片一片的。颜色偏褐色。鳖:背上是一个整体,没有花纹。颜色偏青绿色。

龟多用腹部的甲,鳖多用背部的甲。龟板和鳖甲都具有滋补肝肾,滋阴潜阳的作用。

李教授告诉我们,龟与鳖也是补肾效果极好的两样血肉有情之品。相比之下,龟滋阴效果更强,可健骨,补血,养心;鳖长于软坚散结,对于缓解肿块、肿瘤效果更好。如果将肉与血,甲相比,龟肉和鳖肉的补肾效果相对更强。

冬季的补肾的三大误区

专家提示我们,仅有补肾佳品还远远不够,有些冬季补肾的误区一定要注意,那么究竟有哪些容易被我们忽视的补肾误区呢?为什么有些人补肾补了半天,却一点效果都没有呢?

不固精元

很多人滋补却没有效果,李教授称很大程度上是因为没有固精元,上面补下面漏。

补肾方

只补肾

李教授告诉我们,补肾的同时还要兼顾其他脏腑,这样效果更好。补肾的同时,养成健康的睡眠方式很重要。专家称,肾虚睡不好,肾水充足才能睡得好。冬天要早睡晚起。冬天不宜剧烈运动。

安神方(方中问号炙酸枣仁)

演播室现场来了一位特殊的观众,年过古稀之年,却有着一头能够拖地的乌黑亮发,今年七月还参加了老年马拉松比赛,身体和精神状态都非常好。但是在调理之前,她有明显的肾虚症状,如腰膝酸软,四肢乏力,精神萎靡,失眠多梦等,严重时甚至连扫帚都拿不起来。肾之华在发,她之所以能够保持黑发不老的秘笈主要归功于两个方子:补肾方安神方

峻补

专家表示,峻补适合治病,不适合养生。如果是慢性疾病,特别是中老年养生,“要慢慢地来,不要急于求成”,则需要循序渐进地缓补。为此,慢病调理两位专家共同推荐膏方,既好吃,又可以持之以恒地来调理。

国家级中药调剂高级技师王国宝称,膏方在加工的过程中需要把诸多药材或食材融合在一起,经过反复的煎煮和浓缩,过滤之后,再兑入蜂蜜、转化糖或其他替代糖,“这样做成的膏方在临床当中往往具有其他剂型所不具备的优点”,因此膏方更适用于临床养生保健。

提醒:文中方剂药量及用法请在专业医师指导下进行配制。

编辑:京视小康

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