本文作者:物华草木

肾虚好转的迹象(肾脏好会有哪些表现)

物华草木 5个月前 ( 04-19 ) 8044
肾虚好转的迹象(肾脏好会有哪些表现)摘要:   肾脏是人体泌尿系统非常重要的脏器,它的主要作用就是产生尿液,通过排尿的方式将体内的毒素垃圾排出体外,同时它还具有重吸收的功能,重吸收水分以及一些营养物质。一旦肾脏出现问题,体内...

  肾脏是人体泌尿系统非常重要的脏器,它的主要作用就是产生尿液,通过排尿的方式将体内的毒素垃圾排出体外,同时它还具有重吸收的功能,重吸收水分以及一些营养物质。一旦肾脏出现问题,体内就会堆积很多的毒素,对于身体健康是非常不利的,所以日常一定要重视肾脏的保护。

其实肾脏的好坏,通过身体的一些表现就能够看出来,如果身体存在以下这些表现,就意味着肾脏很好。那么具体是哪些表现呢?通过这篇文章来了解一下吧。

  如果身体有以下这些表现,就说明肾脏是比较健康的。

  手脚不发凉

  如果手脚经常冰凉,就说明肾脏不太好,很可能是由于肾阳虚所引起的,因为体内的血液流通需要阳气的推动,当阳气不足时,血液就很难流到离心脏距离最远的手脚,就会出现手脚冰凉的感觉。如果肾阳气充足的话,是不会经常出现手脚冰凉的情况的。

  牙齿很健康

  中医认为齿为骨之余,如果一个人的牙齿很坚固,没有任何的疾病,也能说明肾脏是比较健康的。反之如果牙齿出现松动、经常发生牙周疾病,很可能是由于肾虚所导致的。

  小便有劲

  正常情况下,如果大便通畅成型,就说明肠胃的功能比较好。如果小便时不会觉得无力,能够一口气尿完,说明肾脏的功能比较健康。如果经常出现小便无力,尿液很细的情况,就说明肾脏的功能出现了异常。

  毛发很旺盛

  中医认为肾藏精,如果肾脏健康,那么毛发也会很旺盛,如果男性的头发乌黑,体毛比较旺盛,就说明肾脏是很健康的,发生肾虚的几率会很低。

  腰腹有力

  肾脏的关键在于腰,如果存在肾虚或是其他的肾脏疾病,腰部就会出现疼痛的症状,如果腰腹部有力,没什么不适的症状,就说明肾脏的功能很好。

  晨起身体没有出现浮肿

  很多人晨起以后身体经常会出现浮肿的情况,特别清理眼睛、手脚等部位,会出现明显的浮肿,其实这也是肾脏不太好的表现。身体经过整晚的代谢以后,如果肾脏不太好,堆积在体内的水分和毒素无法完全排出体外,身体就会出现浮肿的现象。如果肾脏是健康的,晨起时基本不会出现身体浮肿的情况。

  肾脏健康与否,从日常生活的一些小细节中就能够发现,如果平时身体是上文提到的这些表现,就说明肾脏是好的,相反的,如果身体存在相应的不适症状,那么就说明肾脏不太健康,需要及时进行调理,恢复肾脏的健康,以免影响到身体的健康。

另外日常也要注重肾脏的保护,平时要注意避免久坐不动,多喝水多排尿,预防感冒感染,根据自身的情况坚持适度的运动,还要注意定期检查肾脏的健康,如肾功能、肾脏的彩超等,这样能够及早的发现异常,避免更严重的问题。