本文作者:物华草木

肾可以补回来吗(吃肾可以补肾吗)

物华草木 1个月前 ( 04-19 ) 4610 抢沙发
肾可以补回来吗(吃肾可以补肾吗)摘要: 一直以来,各种动物的肾脏如猪腰、羊腰、牛腰等,都有大批狂热爱好者。原因无非就是美味,还有一个重要的原因,就是传说中的“以形补形”我国中医经典著作《黄帝内经.五常政大论篇》曾言:虚则...

一直以来,各种动物的肾脏如猪腰、羊腰、牛腰等,都有大批狂热爱好者。原因无非就是美味,还有一个重要的原因,就是传说中的“以形补形”

我国中医经典著作《黄帝内经.五常政大论篇》曾言:虚则补之,药以祛之,食以随之。

确实,在蛋白质、脂肪和维生素方面,腰子的含量都非常丰富。

但其实,腰子也并没有大家想得那么好!一方面是营养的流失,再经过烧烤或其他方式的高温烹饪,以及进入人体的胃酸等作用,真正可吸收的营养成分会减少许多。

而“以形补形”是中医理念的衍生。但在中医理论中,肾不是一个器官,而是肾上腺,部分生殖腺,部分肝脏等许多组织器官加在一起的总和。

所以,单靠吃腰子来补“肾”不太科学。

而且,动物肾脏容易储存重金属,部分研究还发现,猪肾容易受镉污染,(镉是一种有毒物质,容易危害肾脏、肝脏和生殖功能,诱导男性睾丸、附睾发生变异,最后导致精子数量减少,以及生殖能力减退。)

所以,偶尔吃吃还好,但频繁吃容易出问题,

动物内脏胆固醇和嘌呤及其高,吃太多容易诱发痛风,动脉硬化,高尿酸,高脂血症等,间接加重肾脏损伤。

腰子的磷含量较高,摄入过量会增加肾脏代谢负担,出现高磷血症。

所以说,吃腰子补肾不靠谱,吃太多相反还会伤肾。

那么我们平时生活中该怎么做才能保护我们的肾脏呢?

合理膳食,少盐,少油,少糖,不要暴饮暴食,吃太多容易增加肾脏排毒负担。

合理喝水,每天进水量保证在2000Ml左右,不要憋尿。

不要乱吃药,有些感冒药,退烧药,抗生素会对肾脏造成损伤。

重视健康,经常体检,有病及时就医。

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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/bszs/13324.html 发布于 1个月前 ( 04-19 )
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