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吃板栗真的补肾吗?板栗正确有用补肾吃法

物华草木 3个月前 ( 12-04 ) 5954 抢沙发
吃板栗真的补肾吗?板栗正确有用补肾吃法摘要:     相信大家在干货店都见过炒板栗的,味道相当甜美,而且它还有“肾之果”一说,就是男人吃板栗是可以起到补肾的作用,所以就给他起了小名。那么吃板栗是真的补肾吗?还是就只是个噱头,应...

  吃板栗真的补肾吗?板栗正确有用补肾吃法

  相信大家在干货店都见过炒板栗的,味道相当甜美,而且它还有“肾之果”一说,就是男人吃板栗是可以起到补肾的作用,所以就给他起了小名。那么吃板栗是真的补肾吗?还是就只是个噱头,应该怎么吃才是正确的?小编今天就给大家分享一种吃板栗的方法。

  板栗补肾

  板栗是优质的滋补干果品,被认为是“肾之果”,其益气补肾、健脾厚胃效果明显,可改善体虚衰弱、腰酸尻冷、腿软膝痛。同时,板栗富含碳水化合物和蛋白质,可代替白饭面包等主食类;另含有钙、磷、铁等元素。对维护骨质、强〉溢补腎气、补益脾胃、改善体虚、化神经系统、防止疲劳、恢复血色、修复身体都有助益,也防止疲劳、缓和腰酸滕软有助维持肾脏正常机能。

  板栗补肾有好处吗

  栗子就是常吃的板栗,栗子具有养胃健脾、补肾强筋的作用。李时珍在《本草纲目》中提到栗味甘、性温,入脾胃肾经。另外唐代的著名医家孙思邈也讲到栗肾之果也,肾病宜食之。肾病患者特别是肾阳虚的患者,吃栗子是有一定的好处的。怎么判断是肾阳虚?肾阳虚最主要的症状是怕冷、手脚发凉,腰以下觉得凉,还有阳事不举,这样的体质是可以吃栗子的,可以起到温肾壮阳的作用,但是也不建议多吃。

吃板栗真的补肾吗?板栗正确有用补肾吃法

  板栗正确补肾吃法

  准备材料:栗子200g、白米2杯迎盐4小匙患

  1.栗子洗净,每粒切对半。

  2.白米洗净,放入电子锅内锅,加入2杯水,再把栗子摆人,加盐混合和匀后移人电子锅煮饭,按下开关,待开关跳起,续焖10分钟即可食用。

  功效作用:栗子饭能补脾胃益肾气、强腰骶、消脚肿及舒缓肌肉疲劳。特别能补益老年性肾气不足,同时又能发挥全身性的滋补作用,滋补腎气、补益脾胃、改善体虛、防止疲劳、缓和腰酸滕软

  板栗禁忌人群

  常口干舌燥、心烦失眠、眼睛分泌物多、便秘、腹胃胀满的人,不宜一次吃太多。栗子和米饭糖类含量都高,糖尿病患者不宜多吃,实施减重计划的人也要限量。

  板栗补肾也是经过科学验证过的,但是也要看个人体质,因为它里面含有一定的糖分,三高的朋友还是少吃。常见的干果也是人们喜欢的原因。


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