本文作者:物华草木

节欲养精吗?男人节欲补肾好处多

物华草木 10个月前 ( 12-06 ) 7878 抢沙发
节欲养精吗?男人节欲补肾好处多摘要:     性生活就像一把双刃剑,过频会伤身体,过少也会伤身体。那么,怎样才能做到适可而止,有利于健康呢?原则就是节欲保精。具体方法就是把握好性生活的频率和禁忌。  节欲养精  精力旺...

  节欲养精吗?男人节欲补肾好处多

  性生活就像一把双刃剑,过频会伤身体,过少也会伤身体。那么,怎样才能做到适可而止,有利于健康呢?原则就是节欲保精。具体方法就是把握好性生活的频率和禁忌。

  节欲养精

  精力旺盛也是形容年轻男人的赞美,但是肾虚可能就是嘲笑,那为什么要进行节欲那?首先节欲有许多好处。

  1、增加男性荷尔蒙

  节欲可以让自己心境平和,精气充盈的男人,雄性荷尔蒙分泌旺盛,因此说话中气都比较足,声音比较洪亮,也很有磁性,很具男人魅力。而那些说话声音低微,断断续续的,说了上句下句气不足的人,都是肾精不足,雄心荷尔蒙分泌不足,如果节欲半月,不难发现前后说话声音的区别

  2、养精蓄锐

  节欲的人,精力多是比较的旺盛,因为肾中精气充盈,全身各个细胞得到精气的蠕养,细胞都是很有活力,因此表现在外面就是精力旺盛,仿佛有使不完的力气一般。中医上说,精气充盈的人,才能产生天癸,天癸是使一个人聪明沟通天地的东西,让人产生灵性的奇妙东西,精力旺盛的人看起来都很有灵性。只有懂得节欲的人,才能有此特征。

  3、身体强壮

  身体强壮也是肾中精气充盈的一部分表现。节欲保精有益于肌肉的结实,肾为先天之本,肾精充足,五脏六腑皆旺,抗病能力强,身体强壮。那些弱不禁风,手无缚鸡之力,扛点东西上个二楼都气喘吁吁的人,多是肾中精气外泄过多造成的。

  节欲后夫妻生活频率

  合适的性生活频率应以男女双方的身体条件为基础,以男女双方性生活后第二天不出现上述过频的不良表现和感觉为原则,以不贪恋女色、关爱家庭、关注事业为准绳。只要在性交之后,感到心身愉快、精力充沛、感情融洽就是合适。

  与此同时,还要注意以下禁忌男方处在某些严重器质性疾病期间且医生建议不能过性生活者,或精神疲惫时,心情不快时,酒后,环境及生殖器官不卫生时,饱食或饥饿时,精神过度紧张或羞怯时,都不宜同房。

  把握了这些最基本的原则和禁忌之后,如果做到了节欲保精,这样不仅可以保证性生活的质量,使性生活过得和谐、惬意美满,而且还会找到越活越年轻的感觉,何乐而不为呢?所以节欲是可以起到养精补肾的作用。


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