本文作者:物华草木

肾透支了怎么办?不得不补的4种微量元素

物华草木 1年前 ( 2020-12-06 ) 5319 抢沙发
肾透支了怎么办?不得不补的4种微量元素摘要:     肾透支可以说是很多男人的“难言之隐”,而它也是身体重要器官,用来藏精所在,所以精力透支就会导致肾透支,而精是人体各种机能活动的物质基础,精的化生减少,机能活动就减弱。并且,...

  肾透支了怎么办?不得不补的4种微量元素

  肾透支可以说是很多男人的“难言之隐”,而它也是身体重要器官,用来藏精所在,所以精力透支就会导致肾透支,而精是人体各种机能活动的物质基础,精的化生减少,机能活动就减弱。并且,肾气本身就是生命活动的原动力,肾气衰减,原动力也就不足。

  这两种因素加在一起,就使全身各部组织器官发生退行性的变化。例如大脑的体积缩小、心肌肥厚、肺活量减少、肠胃中的消化液分泌减少、肾实质和睾丸萎缩、皮肤弹力纤维变性等,于是就有记忆力减退、心跳减慢、稍活动即气急、消化不良、夜间多尿、性欲低下或消失、皮肤出现皱褶等一系列衰老的表现。

  肾透支补好微量元素

  1、缺锌少精,补锌生精

  锌是男性维持正常生殖功能必不可少的重要元素。由于新婚大量的“发射”,精液不断的消耗,锌也随之大量丢失,如果得不到及时有效的补充,缺锌便可能引起男性性功能下降,精子生成障碍,甚至还可导致受孕后生下的儿童出现生殖器官发育不正常等并且就有可能导致肾透支

  因此,补锌对新郎来说是多么的重要。平时可以吃一些含锌较多的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、瘦猪肉、鸡肉和花生等,每天至少应吃其中的一种,才可能满足身体对锌的需要

  2、补精氨酸,豆腐为首选

  精氨酸同锌一样,对男人性功能和精子的生成有促进作用。含精氨酸最多的食品是冻豆腐,其次是豆腐皮、干豆腐,新郎应多吃一些。当然,花生、核桃、芝麻、豌豆和其他大豆制品也含有较多的精氨酸。

  3、矿物质、维生素,切实关爱男人的“性福”

  钙、磷、铁等矿物质和维生素A、B、C等,也是男人维持性功能的重要物质,它们广泛存在于各种蔬菜和水果之中。其中,钙质在豆制品、乳类、鱼虾等食品中含量较为丰富。

  4、蛋白质,体力恢复和精液生成的物质基础

  体力的恢复和精液的生成都离不开优质蛋白质。牛奶、瘦肉、鸡、鱼类、乳类、大豆制品等都含有丰富的优质蛋白,新郎应多吃些。据国外医学专家对3000多名男子进行了长达22年的研究表明,常饮牛奶者不但精力充沛,而且少患肥胖症、高血压、骨质疏松症,当然患脑栓塞、中风的可能性也远远低于不饮牛奶者。而且,常饮牛奶的男人,性功能保持的年龄也要长些。


文章版权及转载声明

作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/bszs/3696.html 发布于 1年前 ( 2020-12-06 )
文章转载或复制请以超链接形式并注明出处物华草木

分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,5319人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...