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核桃有补肾的作用吗?核桃的正确食用方法

物华草木 10个月前 ( 12-17 ) 4769 抢沙发
核桃有补肾的作用吗?核桃的正确食用方法摘要:     核桃即属于干果也是水果的一种,它是有一定的补肾效果,在中医里对肾虚腰痛、肺虚、气喘等都有一定的作用,里面含有丰富的蛋白质、铁、钙等微量元素,所以也有着核桃补脑这么一说,那么...

  核桃有补肾的作用吗?核桃的正确食用方法

  核桃即属于干果也是水果的一种,它是有一定的补肾效果,在中医里对肾虚腰痛、肺虚、气喘等都有一定的作用,里面含有丰富的蛋白质、铁、钙等微量元素,所以也有着核桃补脑这么一说,那么核桃到底有补肾的作用吗?应该怎么正确的食用

  核桃是人们喜爱的食品。生熟都能食用。既是香脆可口、营养丰富的滋补品,也是补肾定喘的珍品。核桃原产于羌胡,汉代张骞出使西域,才得到种子,植于奉中,以后逐渐遍及全国,故又名胡桃。我国核桃产量以河北最多,质量以山西产的为最好。在西欧各国。它是传统的“圣诞节”食品。

  核桃补肾功效与作用

  历代医学家都认为,核桃是滋补强壮剂。李时珍在《本草纲目》中称胡桃具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、补肾益脑、止痢、散肿毒等功效。核桃甘、温。对肾虚腰痛、肺虚久咳、气喘、大便秘结、病后虚弱等确实有效。还有补脑健脑作用。经常头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力的人,每天吃三个核桃仁,可起到一定的治疗作用。

核桃有补肾的作用吗?核桃的正确食用方法

  核桃的营养

  现代医学研究表明:核桃含蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、锌、镁等元素。特别是脂肪油的主要成分含有不饱和脂肪酸,对降低胆固醇,防止动脉硬化有重要的作用,是抗衰老的珍品。

  核桃可入药部位

  此外,核桃树的枝、叶、花、根及核桃壳均可入药。核桃仁熬油外用,具有收敛、消炎、抑制渗出和安抚止痒作用。用于治疗皮炎、湿疹,有良好的疗效;核桃壳里果隔,中医称“分心木”,可治遗精、遗尿等症。核桃外面的青衣,中医称“青龙衣”,外抹可治白癜风、牛皮癣等。核桃树的嫩枝有一定的抗癌作用。

核桃有补肾的作用吗?核桃的正确食用方法

  正确食用核桃方式

  一、肾虚腰痛。核桃仁250克,板栗仁150克,共捣烂如泥,为丸。每次9克,每日3次嚼服。

  二、肾虚咳喘。核桃仁5个,生姜3片,每晚临睡前嚼服神经衰弱。每日早晚吃核桃3个。

  四、大便干燥。核桃仁、芝麻各30克,桃仁10克,共捣烂,6克开水冲服。每日2~6次。

  五、尿路结石。核桃仁、香油、冰糖各120克,核桃仁、香油炸至棕色,冰糖和油调至糊状。每隔4小时一次,每次服两汤匙。

  六、中耳炎。取核桃油适量滴耳内,每日3次。

  七、腋臭。每日洗净患处,核桃仁打泥去油,涂患处。

  八、噎膈。核桃果膈(分心木)30克,生姜6克,水煎服。

  核桃禁忌:核桃能润燥滑肠,故遇便溏腹泻时,宜忌用。

  结语:核桃补肾效果最好可以配合其他的中药草一起来食用,比如用枸杞泡水。还有就是尽量不要多吃,一天十几个即可,天天吃,营养过剩也没必要。

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