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男人补肾应该喝什么汤?3种补肾汤让男人精力十足

物华草木 9个月前 ( 12-20 ) 5197 抢沙发
男人补肾应该喝什么汤?3种补肾汤让男人精力十足摘要:     男人喝一些食疗汤是可以起到一定的补充肾气的作用,比如用羊白腰配合枸杞,或者是用党参配合鹿肉。但因为涉及到食物相生相克,在这里建议大家不要什么补肾的食物放在一起炖就可以了,还...

  男人补肾应该喝什么汤?3种补肾汤让男人精力十足

  男人喝一些食疗汤是可以起到一定的补充肾气的作用,比如用羊白腰配合枸杞,或者是用党参配合鹿肉。但因为涉及到食物相生相克,在这里建议大家不要什么补肾的食物放在一起炖就可以了,还是要看一些食疗配方。在这里物华草木给大家分享3种有用的补肾汤,可以在家自己做着喝

  补肾壮阳汤食谱配方

  一、甲鱼银耳汤

  材料准备:甲鱼1只,知母,黄柏、天门冬、女贞子各10克,银耳15克,生姜、大葱、味精、食盐各少量。

  制作方式:用开水将甲鱼烫死,揭甲,去内脏、头、爪。把甲鱼肉放人锅内,加水、姜片、葱段,用武火烧开后,改用文火煨,至肉将熟时放入银耳及药袋(袋内装知母、黄柏、天门冬、女贞子)。甲鱼肉烂时出锅,加味精、食盐即可。

  功效与作用:滋阴补肾,降火清热。适用于肾阴亏虚、虚火内盛而致死精症、精液异常。

男人补肾应该喝什么汤?3种补肾汤让男人精力十足

  二、牛膝鱼丸汤

  准备材料:鱼肉200克,鸡蛋1个,牛膝7克,蔬菜、豆腐、藕粉、食盐、酱油、味精各适量。

  制作方式:鱼肉切成细丁,再剁碎,加鸡蛋、藕粉、食盐、味精拌和成丸子。牛膝加水,文火煎约1小时,滤渣留汁备用。蔬菜切丝,豆腐切丁。锅中放水煮沸,待鱼丸浮上来,即捞到另一碗中,随浮随捞直至全部捞起。将蔬菜丝、豆腐丁先后放入汤中,随即将牛膝汤倒人并加酱油、味精、食盐等调料,待沸起后再将鱼丸全部倒入,略煮一下即熟。

  功效与作用:补养精气,强肾壮阳。适用于精液异常、死精症、精液不液化、精子稀少等

  三、二仙羊子汤

  材料准备:仙茅、仙灵脾各20克,生姜2片,红枣2枚,羊外肾(睾丸)2个,食盐少许。

  制作方法:仙茅、仙灵脾、羊外肾(睾丸)分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用。红枣洗净,去核,备用将以上所有原料一齐放入砂锅内,加水炖4小时,吃时以食盐32少许调味。

  功效作用:补肾强精。适用于肾虚精少、精液不液化、阳痿、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。

男人补肾应该喝什么汤?3种补肾汤让男人精力十足

  汤类补肾好处

  现在很多滋补产品品种很多,但大家由于没有好的渠道,那接下里就有可能会有价格,真假的问题。但是在家煲汤是相对容易,而且不用担心真假问题,因为有的食物是能起到一定的补肾作用,比如大枣熬汤,或者加一些海带类的也都可以。主要是食材方便购买,制作方式相对简单,但大家如果想自己搭配来煲汤最好找我们来看下食谱,避免食物相克的情况

  结束感言:咱们内地的中年人压力相对较大,长期的不良习惯的工作,所以导致肾出现了问题,那这种轻微的就可以采用补肾汤来做长时间调理,对身体也是相对温和,在配合一定的运动,是可以起到养生作用

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