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食疗真的可以补肾壮阳吗?哪些食材真的可以补肾壮阳?

物华草木 6个月前 ( 12-20 ) 3654 抢沙发
食疗真的可以补肾壮阳吗?哪些食材真的可以补肾壮阳?摘要:     中国文字里把男性称“雄性”,雄狮、雄鹰、雄鸡、雄气,是公的代名词,“雄”,表现了一种雄猛、骠悍、进攻之类的特性。所以男性需要补充肾气,让自己的精气神提起来,而食疗补肾在中外...

  食疗真的可以补肾壮阳吗?哪些食材真的可以补肾壮阳?

  中国文字里把男性称“雄性”,雄狮、雄鹰、雄鸡、雄气,是公的代名词,“雄”,表现了一种雄猛、骠悍、进攻之类的特性。所以男性需要补充肾气,让自己的精气神提起来,而食疗补肾在中外医学里大家都有共识,通过补充强精食物来提供男性的肾脏功能,接下来给大家普及下关于食疗补肾

  食疗真的可以补肾壮阳

  男人由于生理上的特殊性,在男女性生活方面,男人的“雄性”能表现得淋漓尽致。但遗憾的是,由于环境污染、工作竞争压力、不良生活方式家庭经济负担过重等因素,使男人这个东西——阴茎,“硬”不起来,或举而不坚,或挺而不长,在女人面前一败涂地。据《北京青年报》报道:中国男性中有147亿人患有勃起功能障碍(ED)疾病。如何让男人重振雄风,能“硬”起来呢?

  通过补充强精食物、维生素和微量元素等,能提髙阴茎的勃起能力,并能延长阴茎在阴道中的停留时间。

食疗真的可以补肾壮阳吗?哪些食材真的可以补肾壮阳?

  一、补肾壮阳海鲜

  强精食物有鱼翅、鲸鱼肠部的结石,大枣煎成的汤,海产品熬成的汤等。食物中缺乏植物种子的维生素B、E、F(r-亚油酸),就会使男人的性欲降低。激起性欲,引发性冲动是植物种子的重要功效。

  二、补肾壮阳种子类

  对增强性欲最有益处的种子有南瓜子、芝麻、核桃仁、全小麦、玉米、葵花子、花生、杏仁等。国外专家称这些植物种子为“性欲的促进剂”。南瓜子是治疗前列腺疾病的最好食物;黑芝麻配上黑醋,能强化体力,使阳痿的男人恢复性功能,其疗效非常灵验。

  三、补肾壮阳海藻类

  海藻类(海带、紫菜等)食物因含微量元素碘丰富,而被誉为“性欲活力剂”,在男人性生理过程中扮演重要作用。食物中缺乏天然维生素E,会导致阴茎萎缩、性激素分泌减少。

  三、补肾壮阳粗粮类

  天然维生素E存在于粗粮的胚芽中(精美细面中维生素E含量很低)。所以主食应粗粮、细粮搭配,这样吃才科学。富含维生素E的主要有全小麦、玉米、小米,尤以植物油中的芝麻油、大豆油、棉子油、菜子油、玉米油、花生油中含量最多。维生素E还能刺激男性精子的产生,增强心脏的效率和男人的性精力。优质蛋白质,是构成人体一切组织包括生殖器、精液精子的主要成分,是增强性功能的“强化剂”。

  食谱所配羊奶、鸡蛋、瘦肉、驴肉含有优质动物蛋白质,再搭配米、面中的植物蛋白,更能提高其营养价值,起到动植物蛋白互补的作用。中医认为驴肉性味甘温,为畜肉中之佳品。吃驴肉,益气力,可使人阳强(阴茎坚强)经久不衰。

  四、补肾壮阳肉类

  动物(如牛、猪、羊、鸡、鸭等)的肾脏是很好的强精食品,能够提供营养以达到强壮的目的。红枣是温和的强壮食品;杜仲是能使男人强壮的中草药;海参是种生命力极强的食物,向来被视为是强壮、强精的食品。

  五、补肾壮阳蔬菜

  另外,食物中天然的“伟哥”还有很多,如韭菜、芹菜、洋葱、青椒蘑菇等。韭菜是强性助性的食物,为“百草之王”,男人吃了可使筋骨坚强,阳强易举(阴茎容易勃起)。芹菜以其独特的芳香,催人情欲,令人动情。芹菜对男女性兴奋、性冲动有十分明显的促进作用,而被誉为“夫妻菜”、“性爱菜”。洋葱含有硫化烯炳,它能刺激勃起中枢,所以能帮助男人重振雄风,

食疗真的可以补肾壮阳吗?哪些食材真的可以补肾壮阳?

  食疗补肾壮阳禁忌

  1、食物的新鲜程度,一定要新鲜的食材,像一些隔夜的海鲜、肉类、五谷类等如果因为时间长而腐烂,吃下去对身体会有伤害,尤其是腐坏就会滋生许多细菌,这一点要切记。

  2、必须讲究饮食营养:注意饮食搭配,不可偏食。鸡、鸭、鱼、肉、蛋......,固然必须注重,但是,蔬菜、水果等更是不可缺少,任何一种对人体健康有益的食物都应该食用。不可只拣一些自己爱吃的东西吃,而应该每一样都吃,这样才能维护身体健康,并且有效地防止疾病侵害机体。

  3、虽然上面说到的时候都可以起到一定的补肾作用,但问题是需要知道自己是什么情况,到底是阳虚还是阴虚,最好一开始先找医生确诊后,在根据自身情况来进行饮食调理

  4、过敏的朋友,不管功效再好,也不要吃了

  结语:食物中还有很多能壮阳的,如鹿鞭、蛤蚧、牡蛎、鲍鱼、黄鳝、泥鳅、核桃、莲子、胡萝卜、板栗、大蒜、冬虫夏草、枸杞子、金钱草、蜂蜜,等等,关于它们的特性及食谱食疗,

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