补肾吃什么中药好?5种正确有用的中医土方子

摘要： 　　　　中药的确是有许多可以调理肾虚的问题，当然补肾也不在话下，问题是方子，因为药材之间的性味是有相生相克，所以好的方子是补肾的关键。物华草木结合多年经验以及中医的配置分享给大家5...

　　中药的确是有许多可以调理肾虚的问题，当然补肾也不在话下，问题是方子，因为药材之间的性味是有相生相克，所以好的方子是补肾的关键。物华草木结合多年经验以及中医的配置分享给大家5种正确的方子。可以根据自身的症状情况来衡量哪种适合自己

　　补肾中医药方

　　一、熟地30克、山萸肉15克、枸杞子10克、龟板胶15克、牛膝10克、女贞子10克、泽泻10克。水煎服，每日1剂。本方由左归丸加减。适用于肾阴虚。

　　二、人参10克、白术10克、黄芪30克、茯苓12克、龙眼肉10克、当归10克、远志10克、酸枣仁10克、木香10克、炙甘草6克巴戟天10克。水煎服，每日1剂。本方由归脾汤加减。适用于心脾两虚之肾虚。

　　三、柴胡10克、当归10克、白芍10克、茯苓12克、合欢皮10克、佛手10克、蜈蚣2条、黄芩8克。水煎服，每日1剂。本方由逍遥散加减。适用于肝气郁滞之肾虚。

　　四、龙胆草10克、黄芩10克、柴胡10克、泽泻12克、木通6克、车前子10克(包煎)、黄柏10克、牛膝15克、甘草6克。水煎服，每日1剂。本方由龙胆泻肝汤加减。适用于湿热下注之肾虚

　　五、当归12克赤芍10克、桃仁10克红花10克、川芎10克牛膝10克、莪术6克、熟地15克、蜈蚣2条、阳起石30克。水煎服，日1剂。本方由桃红四物汤加减。适用于淤血阻络之肾虚。

　　补肾服用中药的禁忌

　　一、肾虚最忌油腻食物

　　肾虚困扰着不少的男人。专家指出，这类患者应避免进食些猪油烹制的食物，如烧肉、烧鹅等。因这些东西都可能破坏“晚上的温馨”，影响男人的勃起功能，特别在做爱前，更应远离这些油腻的食物。

　　那不吃油腻食物吃什么呢?男人们可以多吃些有助于性能力的食物，如提子、橙子、柠檬、木瓜、大蒜、西红柿、蔬菜、蛋黄、动物肝脏、香菇、胡桃等，而且这些食物对缓解肾虚患者的病情也是大有帮助的。

　　二、肾虚不宜过食生冷

　　一般来说，多数肾虚患者都有一定的阳虚症状，老是觉得怕冷(特别是背心发冷、腰膝酸冷)，同时也容易发生感冒。

　　中医认为，生冷饮食、饮料都是带有寒邪性质的，过食这些食物，所带的寒邪不仅可以损伤人体的阳气，还能使气血的运行出现不畅，从而进一步加重肾虚的症状。可见，从保健角度看，肾虚患者不宜过食生冷。

　　结语：其实肾虚大部分是后天的陋习导致，比如久坐、房事过多、还有“手淫”、过量饮酒以及吃辣等等，这些段时间可能身体不会出什么情况，但时间一久，损害大于恢复那肾脏也会不堪重负，所以才会出现肾虚的情况，所以大家在平时要尽量避免，在一个生命在于运动，合理的食疗配合合理的运动，身体新陈代谢加快，有助于肾气的增加