「补肾滋阴」吃什么中药好?3种常见中草药可调理

摘要： 　　　　肾阴亏虚是大部分男人的难言之隐，因为会出现许多的不言症状，比如腰膝酸软、盗汗、记忆力不足等等，所以如果发现肾阴亏虚一定要及时的调理滋补身体，那么肾阴亏虚有什么症状?补肾滋阴...

　　肾阴亏虚是大部分男人的难言之隐，因为会出现许多的不言症状，比如腰膝酸软、盗汗、记忆力不足等等，所以如果发现肾阴亏虚一定要及时的调理滋补身体，那么肾阴亏虚有什么症状?补肾滋阴应该吃哪些中药?物华草木网给大家推荐3种常见且有效的中草药。

　　肾阴亏虚的症状

　　补肾滋阴法适用于肾阴亏虚之证。肾阴亏虚主要表现为阳强易举，早泄、射精量少，梦遗，眩晕耳鸣，失眠多梦，咽干舌燥，五心烦热，两颧泛红，潮热盗汗，形体消瘦，腰膝酸软，舌红苔少而干，脉细数。

　　此证多因久病伤肾，或房事不节，或失血耗液，或过服温燥劫阴之品，或情志内伤，暗耗肾阴所致。肾阴不足，脑髓空虚，骨骼失养，故眩晕耳鸣，腰膝酸软;全身得不到阴液滋养，故咽干舌燥、形体消瘦;阴虚不能制阳，虚火内动，则五心烦热，颧红潮热、盗汗;火扰心神，故失眠多梦;火扰精室，故阳强易举、早泄、遗精;但阴精亏少，故射精量少。

　　3种补肾滋阴的中草药

　　一、熟地黄

　　本品为玄参科植物地黄的根茎，经加工蒸晒而成。又名熟地。

　　性味：甘，微温。

　　归经：入心、肝、肾经。

　　功用：功能滋补肾阴，益养精血。用治肾阴亏虚，精血不足，阳萎、早泄，遗精，伴见眩晕，心悸，健忘，潮热，盗汗，腰酸。

　　用量：每日6~20克。

　　注意事项：熟地黄滋腻，凡脾虚痰湿所致的消化不良、食欲减退、脘腹胀满，大便溏泄者忌用。据文献记载，熟地黄不能与萝卜，葱、蒜、猪血、薤白同食，加工过程中忌用铜器。

　　二、楮实子

　　本品为桑科植物构树的种子。

　　性味〕甘，寒。

　　归经：入脾、肾经。

　　功用：功能滋补肾阴，强壮筋骨。用治肾阴亏虚，阳萎，伴见头晕目花，腰膝酸软。此外，还有清肝明目，利尿消肿之功。

　　用量：每日10~15克。

　　现代研究：楮实子含皂甙、维生素B及油脂等。油中含非皂化物、饱和脂肪酸、亚油酸等。临床可用于性功能减退、慢性肾炎等病症。

　　三、石斛

　　本品为兰科植物金钗石斛及其同属多种植物的茎。又名林兰、杜兰、金钗花。

　　性昧：甘、淡，微寒。

　　归经：人肺、胃、肾经

　　功用：功能滋补胃肾阴津，益精明目。用治胃肾阴津亏虚，阳萎，早泄，遗精，伴见胃脘隐痛，纳谷不香，口舌干燥，干呕腹胀，虚热烦渴，头晕目花，视力减退，复视，瞳神散大。此外，还有清肺之功。

　　用量：每日5~15克，鲜品15~30克。热病津伤者用鲜石斛为佳。

　　注意事项：石斛性寒滋腻，凡津液未伤者不宜服用。

　　现代研究：金钗石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉等;细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱(季胺盐)等罗河石斛含石斛宁碱等。所含石斛碱有一定的止痛退热作用，与非那西汀相似而较弱，对某些炎症有明显疗效。

　　结语：补肾滋阴光吃中草药只能起到调理作用，还要知道肾阴亏虚的原因，这样才可以内外兼治，除了中草药其实还可以吃一些龟肉，它也含一些丰富的营养，对补肾滋阴有良好的在作用，平时煲汤做菜都可以。