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冬虫夏草怎么吃效果好?阴阳同补的冬虫夏草

物华草木 2个月前 ( 02-25 ) 2810 抢沙发
冬虫夏草怎么吃效果好?阴阳同补的冬虫夏草摘要:     跟其他药材相比,冬虫夏草神奇的地方在于它有阴阳同补的功效,而且药性非常平和,可以说是温而不燥、补而不滞,既能补虚强身,还能治病延年,也难怪常常被归入灵丹妙药之列。但对于怎么...

  冬虫夏草怎么吃效果好?阴阳同补的冬虫夏草

  跟其他药材相比,冬虫夏草神奇的地方在于它有阴阳同补的功效,而且药性非常平和,可以说是温而不燥、补而不滞,既能补虚强身,还能治病延年,也难怪常常被归入灵丹妙药之列。但对于怎么吃冬虫夏草效果好会有困惑,接下来讲解它的一些吃法和功效。

  冬虫夏草的食用量

  这种药材价格是比较高的,不过我们每次的用量也很少,一般用5~10克就够了,拿它跟鸡、鸭等肉类一起炖,或者煎汤服用、泡酒,都可以提高人体的免疫力,滋补肺肾。如果有肺虚久咳或者盗汗、腰膝酸痛、阳痿遗精等肾虚症状,都不妨试试。

冬虫夏草怎么吃效果好?阴阳同补的冬虫夏草

  冬虫夏草这样吃效果最好

  冬虫夏草泡茶:一般来说,传统的冬虫夏草吃法是煮水以后当茶喝。需要注意的是煮完以后当茶喝,而不是用开水泡,只用开水是泡不出药效的。我们可以拿一个小砂锅,放入冬虫夏草5克,加一杯水,水开后用小火煮10分钟,然后煮好的水马上喝掉,或者放入保温壶。接着再倒入一杯水,重复上面的步骤煮10分钟。如此反复,可以重复加水煮4~6次,直到煮出来的水淡而无味为止,这时候就可以把冬虫夏草吃掉。当然,最好是在一天之内喝完,不要隔夜。

  虫草老鸭汤:大家要选购雄鸭1只,冬虫夏草10克,葱、姜、蒜和盐等调料适量。烹饪的时候,先把活鸭宰杀好,去掉内脏,然后洗净放在砂锅中,把冬虫夏草和切成大片的葱、姜、蒜一同放入锅中,加适量水,大火烧开后转小火炖煮,等到鸭肉熟烂就可以出锅了。或者你也可以把虫草和葱、姜、蒜等一起放入纱布袋里,然后把纱布袋放入鸭腹中炖煮。

  这道药膳可以补虚助阳,对于久病体虚、贫血、四肢发冷、自汗盗汗、阳痿、遗精、年老体弱等人群,都非常适合。

  冬虫夏草食用禁忌

  另外,虫草虽好,依旧是有一些人群不适合食用的药材,包括青少年、有实热者、体质湿热者、长期嗜烟酒者、阴虚火旺而肝阳上亢者,以及孕妇,这些人群在服用冬虫夏草的时候,最好跟医生先谈谈,遵医嘱判断自己能否食用。

冬虫夏草怎么吃效果好?阴阳同补的冬虫夏草

  结语:但是大家需要注意的是,在选购冬虫夏草的时候一定要注意挑选,不同品质的虫草保健效果差别很大。而且越新鲜的冬虫夏草补养效果越好,所以不建议大家一次性购买太多、保存时间太久。


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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/bszs/3950.html 发布于 2个月前 ( 02-25 )
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