本文作者:物华草木

“滋补肝肾方”_阳-补肾偏方

物华草木 2年前 ( 2020-06-02 ) 1930 抢沙发
“滋补肝肾方”_阳-补肾偏方摘要: 饮食滋养肝肾并不罕见,因为越来越多的人在饮食流行的时候通过饮食来照顾自己。然而,滋补肝肾的功效可以通过食用具有滋补肝肾功效的食物来实现,而不是随便吃具有滋补肝肾功效的食物,...

“滋补肝肾方”_阳-补肾偏方

饮食滋养肝肾并不罕见,因为越来越多的人在饮食流行的时候通过饮食来照顾自己。然而,滋补肝肾的功效可以通过食用具有滋补肝肾功效的食物来实现,而不是随便吃具有滋补肝肾功效的食物,但是需要有针对性的饮食并长期食用。那么,滋补肝肾的秘方是什么?

1.太子参红枣老皮茶

配料:太子参15克,大枣5个,陈皮3克。

做法:将太子参、大枣洗净,与陈皮一起放入砂锅,加水适量,熬汤,去渣取汁。茶替代品经常饮用,可连续冲泡3-5次。

功效:理气和胃。

2.枸杞瘦肉汤

配料:鲜枸杞叶30克,瘦肉150克,油适量,精盐和味精。

做法:将鲜枸杞叶洗净,瘦肉洗净,切片。烧热镬,加入油,加入猪肉片,炒一会儿,加入一些水,加入新鲜枸杞叶,用大火煮,用精盐和味精调味。

功效:健脾、滋补肝肾。

3.土豆和山妖粥

配料:土豆100克,鲜山药50克,粳米200克,白糖和桂花卤适量。

练习:将土豆去皮洗净,切成小方块。山药去皮,洗净,剁碎。将抛光的粳米洗净,放入砂锅内,煮开,加入土豆丁和山药碎,用小火煮成粥,粥熟后加入白糖和桂花卤。

功效:健脾补肾。

4.菊花枸杞粥

配料:粳米200克、鲜枸杞子100克(干果20克)、菊花10克、猪肉粉50克、发酵豆汁适量、精盐、味精、香油。

练习:采摘枸杞,洗净备用。将粳米洗净,放入砂锅,加入适量清水,用小火煮至米粒开花,加入猪肉粉、豆豉、枸杞、菊花、精盐、味精和香油,稍煮后食用。吃的时候可以加入红糖。

功效:益肾养肝。

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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/bszs/615.html 发布于 2年前 ( 2020-06-02 )
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