本文作者:物华草木

补肾按摩法-补肾偏方

物华草木 1年前 ( 2020-06-19 ) 2226 抢沙发
补肾按摩法-补肾偏方摘要: 为了达到补肾的作用,可以采用一些按摩方法,这些方法具有很好的促进血液循环、防止腰肌劳损、防止腰膝酸软、增加肾脏部位的血液循环、有助于补肾壮肾的作用。例如,拔耳法、磨耳法、足...

补肾按摩法-补肾偏方

为了达到补肾的作用,可以采用一些按摩方法,这些方法具有很好的促进血液循环、防止腰肌劳损、防止腰膝酸软、增加肾脏部位的血液循环、有助于补肾壮肾的作用。例如,拔耳法、磨耳法、足底按摩法等。都是更好的强身健体和按摩方法,可以在平时正常进行。

I拉耳屏

将双手食指放在耳屏内侧后,用食指和拇指从内向外提起耳屏。手由轻变重。拉力仅限于无疼痛,每次持续3-5分钟。该方法也可用于治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。

二。摩全耳

双手手掌摩擦并加热后,向后按摩腹部表面(即耳朵前部),然后反复向前按摩背部5-6次。该方法能疏通经络,对肾脏和全身器官有保健作用。

按摩可以补肾,而且方法简单实用,适合任何人练习。

Iii .脚心按摩法

中医认为涌泉穴直接与肾经相连,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴能益精益肾,强身健体,防止早衰,舒肝明目,改善睡眠,对肾虚引起的眩晕、失眠、头痛、耳鸣、咯血、鼻塞有一定疗效。

足部按摩的方法如下:每天睡觉前用温水浸泡你的脚,然后用双手互相摩擦来取暖。用你的左心按摩你的右脚,用你的右心按摩你的左脚。每次搓你的脚超过100次。该方法具有补肾、滋阴降火的功效,对中老年人常见的虚热证有很好的疗效。

Iv .拔双耳

两个食指是直的,分别插入两个耳洞,并旋转180度。往复3次后,立即拔出,耳边会响起“哔哔”的声音。一般拉3 ~ 6次。这种方法可以提高听觉灵敏度,增强大脑。

V摩耳轮

双手握住空拳,拇指和食指沿着螺旋上下推动,直到螺旋充血发热。该方法具有健脑补肾、聪耳明目的功效,可用于预防和治疗阳痿、尿频、便秘、腰痛、腿痛、颈椎病、心悸、胸闷、头痛、头晕等疾病。

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作者:物华草木本文地址:http://www.wuhuacaomu.com/bszs/623.html 发布于 1年前 ( 2020-06-19 )
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