本文作者:物华草木

服用中药补肾有哪些禁忌?中药可以补肾吗

物华草木 1年前 ( 2020-06-04 ) 1702 抢沙发
服用中药补肾有哪些禁忌?中药可以补肾吗摘要: 许多肾虚患者采用饮用中药的方法来达到补肾的效果,这是一种很好的治疗方法,但在服用中药的过程中有许多禁忌要记住,如必须保持充足的睡眠和不能熬夜。禁止吸烟或饮酒。不要吃辛辣刺激...

服用中药补肾有哪些禁忌?中药可以补肾吗

许多肾虚患者采用饮用中药的方法来达到补肾的效果,这是一种很好的治疗方法,但在服用中药的过程中有许多禁忌要记住,如必须保持充足的睡眠和不能熬夜。禁止吸烟或饮酒。不要吃辛辣刺激的食物;感冒期间不能继续服用。

一、肾虚禁忌喝中药

1.服用中药时,注意少熬夜,多休息。

2、少吸烟,少饮酒,避免吸烟和饮酒对肝脏和肾脏的危害更大。

3、少吃辛辣食物,如大葱、生大蒜等。

4.少吃冷食。

5.感冒期间不要服用补肾中药,否则会降低疗效。

二。肾虚的预防措施

1.经常锻炼腰部可以使腰部气血循环顺畅,保持肾气充分营养。适当的运动可以提高体质,促进营养物质的消化和吸收,从而巩固肾气。

2、自我按摩腰部和脚背。脚心涌泉穴是浊气下降的地方。定期按摩涌泉穴,益精益肾,强身健体,防止早衰。

3.培养健康合理的生活计划,保持良好的心态。

4、应该控制性生活,因为性生活太频繁会导致肾虚。

5、能吃滋补食品,如山药、银杏、鳗鱼、鸡蛋、骨头汤、莲子、核桃等。

6、感冒过苦,冷食易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒吃得太多会伤肾。

7、男性接触过多的洗涤剂也会伤害肾脏,家庭应该少用洗涤剂清洗餐具和水果蔬菜,以避免过量摄入洗涤剂残留。

8、适当的运动可以延缓衰老,但强度不宜过大,应选择有能力的运动,以促进血液循环,可以改善血瘀、气损等。散步、慢跑、快步走或赤脚走在鹅卵石上可以促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

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