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莲子能补肾吗?莲子的功效有哪些呢?

物华草木 1年前 ( 2020-06-04 ) 1369 抢沙发
莲子能补肾吗?莲子的功效有哪些呢?摘要: 许多人平时都吃莲子。当人们熬汤或煮粥时,大多数人也会放莲子,因为莲子不仅有药用价值,而且对保护肠胃、补肾、护心、强身有很好的作用。因此,莲子可以补肾,也有各种价值和作用。...

莲子能补肾吗?莲子的功效有哪些呢?

许多人平时都吃莲子。当人们熬汤或煮粥时,大多数人也会放莲子,因为莲子不仅有药用价值,而且对保护肠胃、补肾、护心、强身有很好的作用。因此,莲子可以补肾,也有各种价值和作用。

莲子的营养价值

医书《纲目》记载了莲子的功效:它是一种很好的补肾物质,能强心补肾、厚肠胃、固精气、强筋骨、补虚。中医认为莲子性寒,味苦,入心肾经,对两者都有非常显著的益处。另外,莲子对青少年遗精有很好的止遗精和收敛遗精的作用。同时,莲子对一些中年男性性欲过盛也很有效,因为它有安神定气的功效。此外,莲子还可以预防癌症和降低血糖。这是长寿的好食物。

不过,吃莲子也有点不好。如前所述,它的性质是冷的,味道是苦的。一般来说,脾胃虚弱的人是不允许多吃甚至使用这种食物的,这是非常有害的。如果你患有便秘,不推荐使用。

莲子练习

莲子常用于粥、茶和汤,或炒。其中,效果最好、价值最高的汤在此推荐为两种壮阳补虚的莲子汤。

一:红豆莲子汤

配料:红豆、荷花、冰糖、清水

练习:将清水倒入锅中,将红豆和莲子放入锅中煮沸,然后用大火煮沸。用小火炖40分钟,加入冰糖,煮半小时。

功效:健脾止泻,补肾收敛,消肿排脓。

两种:灵芝莲子黑豆汤

原料:灵芝、鲜莲子、黑豆

练习:沸水后加入黑豆、灵芝和姜片,用大火煮40分钟。然后加入莲子和冰糖,继续煮。

功效:三者均有益肾、养心安神、补肾固精、健脾止泻、保肝护心等功效。

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